Casa
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
Ad
Arándano Azules vs Granada Nutrición
f
Arándano Azules
Granada
Granada vs Arándano Azules Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
14,49 g
29
18,70 g
14
Fibra
2,40 g
24
4,00 g
14
Azúcar
9,96 g
21
13,67 g
10
Proteína
0,74 g
39
1,67 g
13
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05
22
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
22
0,05 mg
19
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
34
0,29 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg
99+
0,38 mg
9
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
35
0,08 mg
22
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
38,00 mcg
5
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg
99+
10,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg
17
0,60 mg
16
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
16,40 mcg
5
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg
17
0,00 mcg
36
Choline
6,00 mg
20
7,60 mg
13
Grasa
0,33 g
25
1,17 g
5
Minerales
Potasio
77,00 mg
99+
236,00 mg
29
Hierro
0,28 mg
37
0,30 mg
35
Sodio
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcio
6,00 mg
39
10,00 mg
34
Magnesio
6,00 mg
29
12,00 mg
23
Zinc
0,16 mg
17
0,35 mg
7
Fósforo
12,00 mg
34
36,00 mg
13
Manganeso
0,34 mg
13
0,12 mg
28
Cobre
0,06 mg
39
0,16 mg
10
Selenio
0,10 mcg
16
0,50 mcg
11
Ácidos Grasos
Omega 3s
58,00 mg
13
0,00 mg
38
Omega 6s
88,00 mg
22
79,00 mg
25
Esterol
Fitosterol
26,40 mg
5
No disponible
Contenido de Agua
84,21 g
39
77,93 g
99+
Ceniza
0,24 g
40
0,53 g
23
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Arándano Azules y Naranja China
Arándano Azules y Berenjena
Arándano Azules y Cantalupo
Frutas Bajas en Calorías
Arándano Frutas
Mandarina Frutas
Pimiento Verde Frutas
Pomelo Frutas
Berenjena Frutas
Cantalupo Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Naranja China
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Ciruela
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Caqui Japonés
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
» Más Frutas Bajas en Calorías
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Granada y Pomelo
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Granada y Mandarina
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Granada y Pimiento Verde
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías