Arándano Azules vs Granada
Beneficios
Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón
Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
14,49 g
29
18,70 g
14
Fibra
2,40 g
24
4,00 g
14
Azúcar
9,96 g
21
13,67 g
10
Proteína
0,74 g
39
1,67 g
13
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05
22
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
22
0,05 mg
19
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
34
0,29 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg
99+
0,38 mg
9
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
35
0,08 mg
22
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
38,00 mcg
5
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg
99+
10,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg
17
0,60 mg
16
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
16,40 mcg
5
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg
17
0,00 mcg
36
Choline
6,00 mg
20
7,60 mg
13
Grasa
0,33 g
25
1,17 g
5
Minerales
Potasio
77,00 mg
99+
236,00 mg
29
Hierro
0,28 mg
37
0,30 mg
35
Sodio
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcio
6,00 mg
39
10,00 mg
34
Magnesio
6,00 mg
29
12,00 mg
23
Zinc
0,16 mg
17
0,35 mg
7
Fósforo
12,00 mg
34
36,00 mg
13
Manganeso
0,34 mg
13
0,12 mg
28
Cobre
0,06 mg
39
0,16 mg
10
Selenio
0,10 mcg
16
0,50 mcg
11
Ácidos Grasos
Omega 3s
58,00 mg
13
0,00 mg
38
Omega 6s
88,00 mg
22
79,00 mg
25
Esterol
Fitosterol
26,40 mg
5
No disponible
Contenido de Agua
84,21 g
39
77,93 g
99+
Ceniza
0,24 g
40
0,53 g
23
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal
19
No disponible
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
83,00 kcal
8
Calorías en forma congelada
51,00 kcal
14
No disponible
Calorías en forma seca
325,00 kcal
13
366,66 kcal
8
Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal
9
No disponible
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
50,00 kcal
30
60,00 kcal
22
Calorías en el Mermelada
250,00 kcal
19
210,00 kcal
25
Calorías en Tarta
245,00 kcal
36
360,00 kcal
9
Características
Tipo
Baya
Fruta de árbol
Temporada
Verano
Otoño
Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Azul, Índigo
Rojo oscuro, Luz rosado rosado
Dentro Color
De color blanco grisáceo
Rojo
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Jugoso
Jugoso
Gusto
Dulce
Jugoso, Dulce
Origen
Norteamérica
India, Irán
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado
Arcilla, Arena
pH Suelo
4.5-5.5
5.5-7
Condiciones Climáticas
Frío
Frío, Seco, Caliente
Hechos
Datos acerca
- Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
- Granada significa manzana con muchas semillas
- En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Estados Unidos de America
Irán
Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia
África, India, Medio Este, Pakistán
Top Importador
Estados Unidos de America
Europa
Cima Exportador
Chile
India
Nombre Científico
Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus
Punica granatum
Sinónimo
No disponible
Punica malus
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Dillenhidae
Rosidae
Orden
Ericales
Myrtales
Familia
Ericaceae
Lythraceae
Género
Vaccinium
Punica
Especies
V. myrtillus
P. granatum
Grupo Genérico
Brezo
Granada
