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Arándano Azules
Arándano Azules

Physalis
Physalis



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Arándano Azules
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Physalis

Arándano Azules y Physalis

Beneficios

Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
-

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
-

Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica
Hipertensión, Taquicardia ventricular

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

14,49 g13,30 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,40 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

9,96 g3,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,74 g2,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,17
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg150,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg2,80 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,12 mg0,62 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

9,70 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,57 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

80,00 mcg335,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,00 mg2,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,33 g0,00 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

77,00 mg170,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,28 mg1,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

6,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,16 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,34 mg0,40 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

58,00 mg60,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

88,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

26,40 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

84,21 g92,70 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,24 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

57,00 kcal77,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

57,00 kcal36,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

51,00 kcal53,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

325,00 kcal92,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

88,00 kcal53,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

50,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal238,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

245,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Hortaliza

Temporada

Verano
Primavera, Verano

Variedades

Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica

Variedad Sin semilla

Color

Azul, Índigo
Amarillo brillante, Naranja

Dentro Color

De color blanco grisáceo
Naranja

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

Dulce
-

Origen

Norteamérica
Chile, Perú

Crece sobre

Arboles
Arbustos

Cultivo

Tipo de Suelo

Poroso, Bien drenado
-

pH Suelo

4.5-5.55-6.1
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío
-

Hechos

Datos acerca

  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Estados Unidos de America
-

Otros Países

Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia
-

Top Importador

Estados Unidos de America
Países Bajos

Cima Exportador

Chile
Colombia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Vaccinium myrtillus
Physalis Peruviana

Sinónimo

Vaccinium corymbosum
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Asteridae

Orden

Ericales
Solanales

Familia

Ericaceae
Solanaceae

Género

Vaccinium
Physalis

Especies

V. myrtillus
Physalis

Grupo Genérico

Brezo
-