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Arándano
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Nectarina
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Arándano
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Nectarina

Arándano y Nectarina

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa
Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

12,20 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,60 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

4,04 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,39 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,030,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

1,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

13,30 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

1,20 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

91,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,50 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,13 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

85,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,25 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

8,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

6,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

13,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,36 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

22,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

33,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

12,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,13 g87,60 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,20 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

46,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

46,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

42,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

308,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

151,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

54,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

150,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

164,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Fruta de árbol

Temporada

Otoño
Otoño, Verano

Variedades

Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo

Variedad Sin semilla

Color

Rojo
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo

Dentro Color

Blanco
Amarillo

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Jugoso
Suculento

Gusto

Amargo, Tart
Dulce

Origen

Norteamérica
China

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Arenoso, Bien drenado
Franco arenoso

pH Suelo

4.5-56-6.8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Calentar
Soleado, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Estados Unidos de America
China

Otros Países

Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, Rumania, Túnez, Ucrania
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

Europa
Alemania

Cima Exportador

Estados Unidos de America
España

Nombre Científico

Nombre Botánico

Vaccinium macrocarpon
Prunus persica

Sinónimo

Oxycoccus macrocarpus
Prunus PersicaVar. Nucipérsica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Rosidae

Orden

Ericales
Rosales

Familia

Ericaceae
Rosaceae

Género

Vaccinium
Prunus

Especies

Vaccinium macrocarpon
P. persica

Grupo Genérico

Brezo
Rosa