Żurawina

Nektarowy

Żurawina i Nektarowy

Żurawina

Nektarowy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

Profilaktyki raka, Opieka Serce

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu

Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty

Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

12,20 g10,60 g

1 79.18

2.2.4 Włókno

4,60 g1,70 g

0 10.4

7.11.3 Cukier

4,04 g7,90 g

0 63.35

7.13 Białko

0,39 g1,10 g

0.3 14.07

7.14.3 Carb Stosunek Protein

0,030,10

0.02 0.52

7.15 Witaminy

7.15.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg17,00 mcg

0 426

7.15.4 Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,03 mg

0 0.428

7.15.7 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

7.15.10 Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg1,13 mg

0 2.8

7.16.3 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,19 mg

0 1.4

7.19.1 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

8.3.1 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

1,00 mcg5,00 mcg

0 81

8.5.1 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

13,30 mg5,40 mg

0 228.3

8.7.2 Witamina E (Tokoferol)

1,20 mg0,77 mg

0 3.81

8.7.5 Witamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg2,20 mcg

0 40.3

10.3.2 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

12.11.1 Luteina+Zeaksantyna

91,00 mcg130,00 mcg

0 834

12.11.2 Cholina

5,50 mg6,20 mg

0 14.2

12.12 Sadło

0,13 g0,32 g

0 33.49

12.13 Minerały

12.13.1 Potas

85,00 mg201,00 mg

42 840

12.13.2 Żelazo

0,25 mg0,28 mg

0.06 9

12.13.3 Sód

2,00 mg0,00 mg

0 1556

12.13.4 Wapń

8,00 mg6,00 mg

1 100

12.13.5 Magnez

6,00 mg9,00 mg

0 92

12.13.6 Cynk

0,10 mg0,17 mg

0 2.7

12.13.7 Fosfor

13,00 mg26,00 mg

0 113

12.13.8 Mangan

0,36 mg0,05 mg

0 3.3

12.13.9 Miedź

0,06 mg0,09 mg

0 2

12.13.10 Selen

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

12.14 Kwasy tłuszczowe

12.14.1 Omega 3s

22,00 mg2,00 mg

0 318

12.14.2 Omega 6s

33,00 mg111,00 mg

0 1689

12.15 Steroli

12.15.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

12.16 Zawartość Wody

87,13 g87,60 g

0 95.23

12.17 Popiół

0,20 g0,50 g

0 87.1

13 Kalorie

13.1 Wielkość Porcji

100 g

13.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal44,00 kcal

15 299

13.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

13.4 Kalorii w postaci mrożonej

42,00 kcalNiedostępne

0 187

13.5 Kalorii w postaci suchej

308,00 kcal259,00 kcal

32 747

13.6 Kalorii w puszkach Form

151,00 kcalNiedostępne

17 443

13.7 Kalorii w Pożywieniu

13.7.1 Kalorii w Soku

54,00 kcal70,00 kcal

17 461

13.7.2 Kalorii w Dżemie

150,00 kcal175,00 kcal

49 420

13.7.3 Kalorii w Pie

164,00 kcal333,00 kcal

80 450

14 Charakterystyka

14.1 Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

14.2 Pora roku

Jesień

Jesień, Lato

14.3 Odmiany

Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens

Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo

14.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

14.5 Kolor

Czerwony

Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty

14.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Żółty

14.7 Kształt

Okrągły

14.8 Tekstura

soczysty

Succulent

14.9 Smak

Gorzki, Tarta

Słodkie

14.10 Pochodzenie

Ameryka Północna

Chiny

14.11 Rośnie na

Drzewa

14.12 Uprawa

14.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Glina piaszczysta

14.12.2 pH Gleby

4.5-56-6.8

3.5 10

14.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły

Słoneczny, Ciepły

15 Fakty

15.1 Fakty O

Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
Żurawina nie rosną w wodzie.