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Arándano
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Sapota

Arándano y Sapota

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido
1.1.1 Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
1.3 Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos
Diarrea, Vómitos
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Como tentempié por la tarde
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
12,20 g10,40 g
Aguacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
4,60 g1,50 g
Mora Frutas
0 10.4
2.2.2 Azúcar
4,04 g0,00 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
0,39 g0,80 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,030,08
Manzana Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg245,10 mcg
Granada Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,00 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg0,50 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg0,30 mg
Lychee Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
1,00 mcg11,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,30 mg6,50 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mgNo disponible
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcgNo disponible
Naranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcgNo disponible
Aguacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
91,00 mcgNo disponible
Piña Frutas
0 834
2.4.13 Choline
5,50 mgNo disponible
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
2.5 Grasa
0,13 g0,10 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
85,00 mg263,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
2.6.2 Hierro
0,25 mg0,60 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
2.6.3 Sodio
2,00 mg3,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
2.6.4 Calcio
8,00 mg26,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnesio
6,00 mg26,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
2.6.6 Zinc
0,10 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
13,00 mg27,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
2.6.8 Manganeso
0,36 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,06 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 2
2.6.10 Selenio
0,10 mcg0,40 mcg
Manzana Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
22,00 mg22,00 mg
Sandía Frutas
0 318
2.7.2 Omega 6s
33,00 mg13,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
No disponibleNo disponible
Jambul Frutas
0 87
2.9 Contenido de Agua
87,13 g89,70 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
2.10 Ceniza
0,20 g0,80 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
46,00 kcal40,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponibleNo disponible
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
42,00 kcal39,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorías en forma seca
308,00 kcal56,00 kcal
Bayas de Goji Frutas
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
151,00 kcal40,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
54,00 kcalNo disponible
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
150,00 kcalNo disponible
Clementine Frutas
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
164,00 kcalNo disponible
Panapen Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baya
Baya
4.2 Temporada
Otoño
Invierno
4.3 Variedades
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Rojo
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
4.6 Dentro Color
Blanco
No Disponible
4.7 Forma
Redondo
Redondo
4.8 Textura
Jugoso
Carnoso
4.9 Gusto
Amargo, Tart
Algo dulce
4.10 Origen
Norteamérica
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Arcilla, Arenoso, Bien drenado
Bien drenado
4.12.2 pH Suelo
4.5-55-7
Mora de los Pantanos
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Calentar
Frío, Soleado
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
Estados Unidos de America
China
5.3.2 Otros Países
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, NA, Rumania, Túnez, Ucrania
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
5.3.3 Top Importador
Europa
UAE
5.3.4 Cima Exportador
Estados Unidos de America
India
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Vaccinium macrocarpon
Cucurbita Pepo
6.2 Sinónimo
Oxycoccus macrocarpus
Calabaza de invierno
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Dillenhidae
Dillenhidae
7.7 Orden
Ericales
Cucurbitales
7.8 Familia
Ericaceae
Cucurbitaceae
7.9 Género
Vaccinium
Cucurbita
7.10 Especies
Vaccinium macrocarpon
Pepo
7.11 Grupo Genérico
Brezo
No Disponible