Casa
Comparar Frutas


Baya del Saúco vs Aceituna


Aceituna vs Baya del Saúco


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel   
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo   
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Asma, NA, Estornudos, Dolor de garganta   
NA   

Efectos Secundarios
Diarrea, Náusea, Vómitos   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No Disponible   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
18,40 g   
16
3,84 g   
99+

Fibra
7,00 g   
4
3,30 g   
18

Azúcar
No disponible   
0,54 g   
99+

Proteína
0,66 g   
99+
1,03 g   
24

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,26   
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg   
6
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,00 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
1,40 mcg   
28

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
510,00 mcg   
2

Choline
No disponible   
14,20 mg   
1

Grasa
0,50 g   
18
15,32 g   
2

Minerales
  
  

Potasio
280,00 mg   
21
42,00 mg   
99+

Hierro
1,60 mg   
8
0,49 mg   
25

Sodio
6,00 mg   
14
1.556,00 mg   
1

Calcio
38,00 mg   
9
52,00 mg   
5

Magnesio
5,00 mg   
30
11,00 mg   
24

Zinc
0,11 mg   
22
0,04 mg   
29

Fósforo
39,00 mg   
9
4,00 mg   
99+

Manganeso
No disponible   
0,00 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
36
0,12 mg   
16

Selenio
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
92,00 mg   
8

Omega 6s
162,00 mg   
12
1.215,00 mg   
2

Esterol
  
  

Contenido de Agua
79,80 g   
99+
75,28 g   
99+

Ceniza
0,60 g   
20
4,53 g   
2

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
73,00 kcal   
11
115,00 kcal   
5

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
340,00 kcal   
12
467,00 kcal   
4

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
119,00 kcal   
4

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
200,00 kcal   
4
60,00 kcal   
22

Calorías en el Mermelada
280,00 kcal   
12
200,00 kcal   
26

Calorías en Tarta
310,00 kcal   
16
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol   

Temporada
Otoño   
Primavera, Verano   

Variedades
Adams, Negro belleza, Negro Encaje, Johns, Nova, Abigarrado y York   
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Negro, Rojo   
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo   

Dentro Color
Magenta   
Marrón   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Jugoso, Dulce   
Amargo   

Origen
Europa   
Región del Mediterráneo Oriental   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
5.5-6.5   
7-8   

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • De acuerdo con una creencia supersticiosa, se suponía que el "árbol anciano" para protegerse de la influencia del mal y dar protección contra las brujas.
  
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
España   

Otros Países
Colombia, India, México   
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía   

Top Importador
No Disponible   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
No Disponible   
Italia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Sambucus nigra   
Olea europaea   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Asteridae   
Rosidae   

Orden
Dipsacales   
Lamiales   

Familia
Adoxaceae   
Oleaceae   

Género
Sambucus   
Olea   

Especies
S. nigra   
O. europaea   

Grupo Genérico
Moschatel   
Aceituna   

Resumen >>
<< Clasificación

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías