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Calabaza Bellota y Granada


Granada y Calabaza Bellota


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo   
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón   

Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos   
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,40 g   
99+
18,70 g   
14

Fibra
1,50 g   
31
4,00 g   
14

Azúcar
0,00 g   
99+
13,67 g   
10

Proteína
0,80 g   
37
1,67 g   
13

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
19
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,38 mg   
9

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg   
24
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg   
99+
10,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,60 mg   
16

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
16,40 mcg   
5

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36

Choline
No disponible   
7,60 mg   
13

Grasa
0,10 g   
99+
1,17 g   
5

Minerales
  
  

Potasio
263,00 mg   
25
236,00 mg   
29

Hierro
0,60 mg   
21
0,30 mg   
35

Sodio
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Calcio
26,00 mg   
17
10,00 mg   
34

Magnesio
26,00 mg   
8
12,00 mg   
23

Zinc
0,10 mg   
23
0,35 mg   
7

Fósforo
27,00 mg   
19
36,00 mg   
13

Manganeso
0,10 mg   
31
0,12 mg   
28

Cobre
0,10 mg   
22
0,16 mg   
10

Selenio
0,40 mcg   
13
0,50 mcg   
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Omega 6s
13,00 mg   
99+
79,00 mg   
25

Esterol
  
  

Contenido de Agua
89,70 g   
13
77,93 g   
99+

Ceniza
0,80 g   
13
0,53 g   
23

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal   
31
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
83,00 kcal   
8

Calorías en forma congelada
39,00 kcal   
23
No disponible   

Calorías en forma seca
56,00 kcal   
40
366,66 kcal   
8

Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal   
22
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
47,00 kcal   
31
60,00 kcal   
22

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
210,00 kcal   
25

Calorías en Tarta
200,00 kcal   
99+
360,00 kcal   
9

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol   

Temporada
Invierno   
Otoño   

Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha   
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde   
Rojo oscuro, Luz rosado rosado   

Dentro Color
Amarillo   
Rojo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Fibroso   
Jugoso   

Gusto
Algo dulce   
Jugoso, Dulce   

Origen
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido   
India, Irán   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcilla, Arena   

pH Suelo
5.8-6.8   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado   
Frío, Seco, Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Irán   

Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   
África, India, Medio Este, Pakistán   

Top Importador
Costa Rica   
Europa   

Cima Exportador
Estados Unidos de America   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita Pepo   
Punica granatum   

Sinónimo
Calabaza de invierno   
Punica malus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Cucurbitales   
Myrtales   

Familia
Cucurbitaceae   
Lythraceae   

Género
Cucurbita   
Punica   

Especies
Pepo   
P. granatum   

Grupo Genérico
No Disponible   
Granada   

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