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Aguacate
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Calabaza
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Aguacate

Calabaza vs Aguacate Nutrición

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1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
6,50 g1,00 g
Manzana
1 79.18
1.2.1 Fibra
0,50 g6,70 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.3.1 Azúcar
2,76 g0,70 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.5 Proteína
1,00 g2,00 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.5.2 Proteína Razón de Carbohidratos
0,150,24
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.6 Vitaminas
1.6.1 Vitamina A (Retinol)
426,00 mcg7,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
1.6.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
1.6.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
1.6.6 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg1,70 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
1.6.8 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg1,40 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
1.6.9 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,30 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
1.6.11 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg81,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
1.2.2 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg10,00 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
1.2.4 Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg2,10 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
1.2.6 Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg21,00 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
1.3.2 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
1.3.3 Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg271,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
1.3.5 Choline
0,00 mg14,20 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
1.5 Grasa
0,10 g14,70 g
Physalis Nutrición
0 33.49
1.7 Minerales
1.7.1 Potasio
340,00 mg485,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
1.8.1 Hierro
0,80 mg0,50 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
2.2.1 Sodio
1,00 mg7,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
2.2.2 Calcio
21,00 mg12,00 mg
Longan Nutrición
1 100
2.3.1 Magnesio
12,00 mg29,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
2.4.1 Zinc
0,32 mg0,60 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
2.4.2 Fósforo
44,00 mg52,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
2.5.1 Manganeso
0,13 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
2.6.1 Cobre
0,00 mg0,20 mg
Manzana Nutrición
0 2
2.7.2 Selenio
0,00 mcg0,40 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
2.8 Ácidos Grasos
2.8.1 Omega 3s
82,22 mg236,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
2.8.3 Omega 6s
49,00 mg1.689,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
2.9 Esterol
2.9.1 Fitosterol
0,00 mg87,00 mg
Jambul Nutrición
0 87
2.10 Contenido de Agua
94,20 g73,20 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
3.13 Ceniza
1,40 g1,60 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1