Calabaza

Aguacate

Calabaza vs Aguacate

Calabaza

Aguacate

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso

Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica

1.1.1 Beneficios Generales

Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Regula el crecimiento del cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias

Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar

Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

6,50 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,50 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

2,76 g0,70 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,00 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,150,24

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

426,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,11 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

16,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

9,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.2.1 Vitamina E (Tocoferol)

0,44 mg2,10 mg

0 3.81

2.2.3 Vitamina K (Phyllochinone)

1,10 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.2.4 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.2.6 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.3.1 Choline

0,00 mg14,20 mg

0 14.2

2.4 Grasa

0,10 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

340,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,80 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.4 Sodio

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.6 Calcio

21,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.8 Magnesio

12,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.10 Zinc

0,32 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.11 Fósforo

44,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.13 Manganeso

0,13 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.15 Cobre

0,00 mg0,20 mg

0 2

2.6.17 Selenio

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

82,22 mg236,00 mg

0 318

2.7.3 Omega 6s

49,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

0,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

94,20 g73,20 g

0 95.23

2.10 Ceniza

1,40 g1,60 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

26,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

30,00 kcalNo disponible

12 354

3.6 Calorías en forma congelada

No disponible172,40 kcal

0 187

3.7 Calorías en forma seca

No disponible686,40 kcal

32 747

3.8 Calorías en Formar Enlatado

34,00 kcalNo disponible

17 443

3.9 Calorías en el alimentos

3.9.1 Calorías en Jugo

46,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.9.4 Calorías en el Mermelada

130,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.9.7 Calorías en Tarta

244,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

Baya, Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Todas las temporadas

Verano

4.3 Variedades

Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa

Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco

Verde oscuro

4.6 Dentro Color

Amarillo cremoso

Blanco

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Fibroso

Jugoso

4.9 Gusto

Cremoso, Suave, Dulce

Mantecoso

4.10 Origen

México

México, Centroamérica

4.11 Crece sobre

Vides

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado

Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado

4.12.2 pH Suelo

5.5-7.56-6.5

3.5 10

4.12.4 Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido

Húmedo, sin Heladas

5 Hechos

5.1 Datos acerca

La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.