Citrouille

Avocado

Citrouille vs Avocado

Citrouille

Avocado

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Régule la croissance des cheveux

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

6,50 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

0,50 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

2,76 g0,70 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,00 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,150,24

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

426,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,11 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

16,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,10 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

340,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,80 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

21,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

12,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,32 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

44,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,13 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,00 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

82,22 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

49,00 mg1 689,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

0,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

94,20 g73,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

1,40 g1,60 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

26,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

30,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible172,40 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible686,40 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

34,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

46,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

130,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

244,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Toutes les saisons

Été

4.3 Variétés

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc

Vert foncé

4.6 Couleur Intérieure

Crémeux Jaune

Blanc

4.7 Forme

Rond

Ovale

4.8 Texture

Fibreux

Juteux

4.9 Goût

Crémeux, Mou, Doux

De beurre

4.10 Origine

Mexique

Mexique, Amérique Centrale

4.11 Pousse sur

Vines

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

4.12.2 pH du Sol

5.5-7.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Humide, sans Frosts

5 Faits

5.1 Faits sur

Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.