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Citrouille
Citrouille

Avocado
Avocado



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Citrouille
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Avocado

Citrouille vs Avocado

Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

Avantages Généraux

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Régule la croissance des cheveux
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

6,50 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

0,50 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

2,76 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,00 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,150,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

426,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,11 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

16,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,10 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

340,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,80 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

12,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,32 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

44,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,13 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,00 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

82,22 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

49,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

0,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

94,20 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

1,40 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

26,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

30,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

26,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

213,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

34,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

46,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

130,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

244,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Toutes les saisons
Été

Variétés

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

Seedless Variété

Couleur

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc
Vert foncé

Couleur Intérieure

Crémeux Jaune
Blanc

Forme

Rond
Ovale

Texture

Fibreux
Juteux

Goût

Crémeux, Mou, Doux
De beurre

Origine

Mexique
Mexique, Amérique Centrale

Pousse sur

Vines
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

pH du Sol

5.5-7.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Humide, sans Frosts

Faits

Faits sur

  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Mexique

Autres Pays

Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Chine
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cucurbita maxima
Persea Americana

Synonyme

Cucurbita pepo, Courge
Persea Gratissima

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Magnollidae

Ordre

Cucurbitales
Laurales

Famille

Cucurbitaceae
Lauraceae

Genre

Cucurbita
Persea

Espèce

Cucurbita mixta
P. Americana

Groupe Générique

-
Laurier