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Calabaza vs Durian


Durian vs Calabaza


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso  
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés  

Beneficios Generales
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  

Beneficios Cabello
Regula el crecimiento del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos  

Efectos Secundarios
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
6,50 g  
99+
27,09 g  
7

Fibra
0,50 g  
99+
3,80 g  
15

Azúcar
2,76 g  
99+
20,00 g  
4

Proteína
1,00 g  
25
1,47 g  
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
426,00 mcg  
2
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
15
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
28
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg  
19
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg  
23
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
19,20 mg  
1

Grasa
0,10 g  
99+
5,33 g  
4

Minerales
  
  

Potasio
340,00 mg  
14
436,00 mg  
9

Hierro
0,80 mg  
16
0,43 mg  
27

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
21,00 mg  
22
6,00 mg  
40

Magnesio
12,00 mg  
23
30,00 mg  
5

Zinc
0,32 mg  
8
0,28 mg  
10

Fósforo
44,00 mg  
7
39,00 mg  
9

Manganeso
0,13 mg  
30
0,33 mg  
17

Cobre
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
6

Selenio
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

Omega 6s
49,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
17,00 mg  
11

Contenido de Agua
94,20 g  
3
65,00 g  
99+

Ceniza
1,40 g  
5
1,12 g  
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
26,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorías en forma congelada
26,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorías en forma seca
213,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Calorías en Formar Enlatado
34,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
46,00 kcal  
33
170,00 kcal  
5

Calorías en el Mermelada
130,00 kcal  
35
320,00 kcal  
8

Calorías en Tarta
244,00 kcal  
40
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Monzón  

Variedades
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco  
Verde  

Dentro Color
Amarillo cremoso  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Fibroso  
Difícil  

Gusto
Cremoso, Suave, Dulce  
Cremoso, Dulce  

Origen
México  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Vides  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado  
Arcilla  

pH Suelo
5.5-7.5  
5-6.5  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Caliente, Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
  • Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
No  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
No  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Tailandia  

Otros Países
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America  
Indonesia, Malasia, Filipinas  

Top Importador
Estados Unidos de America  
China  

Cima Exportador
China  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita maxima  
Durio zibethinus  

Sinónimo
Cucúrbita pepónide, Chayote  
Lahia Hassk  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Orden
Cucurbitales  
Malvales  

Familia
Cucurbitaceae  
Malvaceae  

Género
Cucurbita  
Durio  

Especies
Cucurbita mixta  
D. zibethinus  

Grupo Genérico
-  
-  

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