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Coco y Higo

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

24,23 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

9,00 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

6,23 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

3,33 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,220,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,54 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

1,01 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

20,80 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

3,30 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,24 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

12,10 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

33,49 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

356,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

2,43 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

20,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

14,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

32,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

1,10 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

113,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

1,50 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,44 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenio

10,10 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

366,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

37,60 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

47,00 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,97 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

354,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

354,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

354,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

660,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

443,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

70,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

298,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol

Temporada

Todas las temporadas
Verano, Invierno

Variedades

Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo

Variedad Sin semilla

Color

Marrón, Verde
Verde, Púrpura, Rojo

Dentro Color

Blanco
Rosado

Forma

Redondo
Cónico

Textura

Crispy
Carnoso

Gusto

Jugoso, Algo dulce
Dulce

Origen

América, India
Asia occidental

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Arena
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso

pH Suelo

3.5-8.55-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente, Húmedo
Seco, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Indonesia
Turquía

Otros Países

Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America

Top Importador

Estados Unidos de America
Francia

Cima Exportador

Filipinas
Turquía

Nombre Científico

Nombre Botánico

Cocos nucifera
Ficus carica

Sinónimo

Cocos nucifera
Ficus Carica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Arecidae
Alismidae

Orden

Arecales
Rosales

Familia

Arecaceae
Moraceae

Género

Cocos
Ficus

Especies

C. nucifera
Ficus carica

Grupo Genérico

Arecaceae
Mora