×

Dừa
Dừa

Sung
Sung



ADD
Compare
X
Dừa
X
Sung

Dừa và Sung

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay

Tác dụng phụ

Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

24,23 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

9,00 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Đường

6,23 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

3,33 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,220,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,54 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,01 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

20,80 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

3,30 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,24 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,20 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

12,10 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

33,49 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

356,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

2,43 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

20,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

14,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

32,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

1,10 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

113,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

1,50 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,44 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenium

10,10 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

366,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

37,60 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

47,00 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,97 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

354,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

354,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

354,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

660,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

443,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

70,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

250,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

298,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới
cây ăn quả

Mùa

Tất cả các mùa
Mùa hè, Mùa đông

giống

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình

không hạt giống

Không
Vâng

Màu

nâu, màu xanh lá
màu xanh lá, Màu tím, đỏ

bên trong màu

trắng
Hồng

hình dáng

Tròn
hình nón

Kết cấu

giòn
thịt

Nếm thử

rôm rả, hơi ngọt
Ngọt

Gốc

Mỹ, Ấn Độ
Tây Á

mọc trên

Cây
Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, Cát
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát

pH đất

3.5-8.55-7
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Nóng bức, Ẩm ướt
Khô, Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Vâng
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Indonesia
gà tây

Các nước khác

Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ
Pháp

Lên trên xuất khẩu

Philippines
gà tây

Tên khoa học

Tên thực vật

Quần đảo Cocos nucifera
Ficus Carica

Từ đồng nghĩa

Cocos nucifera
Cây sung

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Liliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

Arecidae
Alismidae

Gọi món

Arecales
Rosales

gia đình

Arecaceae
Moraceae

giống

Quần đảo Cocos
Ficus

Loài

C. nucifera
Ficus Carica

generic Nhóm

Arecaceae
dâu tằm