Durian

Maracuyá

Durian vs Maracuyá

Durian

Maracuyá

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés

El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos

Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

1.5 Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago

Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

27,09 g23,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,80 g10,40 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

No disponible11,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,47 g2,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

2,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,07 mg1,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,23 mgNo disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,32 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

36,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

19,70 mg30,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

No disponible0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponible0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

No disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

No disponible0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

No disponible7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasa

5,33 g0,70 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

436,00 mg348,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,43 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

30,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,28 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

39,00 mg68,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,33 mgNo disponible

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,21 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenio

No disponible0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg410,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

65,00 g72,93 g

0 95.23

2.10 Ceniza

1,12 g0,80 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponibleNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

147,00 kcal97,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

147,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

400,00 kcal410,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible110,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

170,00 kcal51,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

320,00 kcal330,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponible200,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Tropical

4.2 Temporada

Monzón

Todas las temporadas

4.3 Variedades

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)

Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde

Púrpura, Amarillo

4.6 Dentro Color

Amarillo

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Difícil

Jugoso

4.9 Gusto

Cremoso, Dulce

Dulce, Tart

4.10 Origen

Sudeste Asiático

Argentina, Brasil, Paraguay

4.11 Crece sobre

No Disponible

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla

Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

5-6.56.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente, Húmedo

Libre de heladas, Soleado, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.