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Durian
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Maracuja
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Maracuja

Durian vs Maracuja

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

27,09 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

3,80 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

20,00 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,47 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,37 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,07 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,23 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,32 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

36,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

19,70 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

1,40 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,50 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

19,20 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

5,33 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

436,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,43 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

30,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,28 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

39,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,33 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,21 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,30 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

17,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

65,00 G72,93 G
0 95.23
👆🏻

Asche

1,12 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

147,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

147,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

147,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

400,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

147,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

170,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

320,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

400,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Tropisch

Jahreszeit

Monsun
Alle Jahreszeiten

Sorten

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Grün
Lila, Gelb

Innenfarbe

Gelb
Gelb

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Zäh
Saftig

Geschmack

Cremig, Süß
Süß, Torte

Herkunft

Süd-Ost-Asien
Argentinien, Brasilien, Paraguay

Wächst auf

-
-

Anbau

Bodenart

Lehm
sandiger Lehm

Boden-pH

5-6.56.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Heiß, Feucht
frostfrei, Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nein
ja

Bier

Nein
ja

Spirituosen

Nein
ja

Cocktails

Nein
ja

Produktion

Oberste Produzent

Thailand
Brasilien

Andere Länder

Indonesien, Malaysia, Philippinen
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru

Top Importeur

China
Brasilien

Top Exporteur

Thailand
Ecuador

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Durio zibethinus
Passi edulis

Synonym

Lahia Hassk
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Auftrag

Malvales
Malpighiales

Familie

Malvaceae
Passifloraceae

Gattung

Durio
Passi

Spezies

D. zibethinus
P. edulis

Gattungsgruppe

-
Passionsblume