Casa

Frutas Bajas en Calorías + -

Frutas Alta en Calorías + -

Todas las frutas de estación + -

Las frutas de invierno + -

Frutas Primavera + -

Comparar Frutas


Fecha y Granada


Granada y Fecha


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso   
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
75,03 g   
2
18,70 g   
14

Fibra
8,00 g   
3
4,00 g   
14

Azúcar
63,35 g   
1
13,67 g   
10

Proteína
2,45 g   
6
1,67 g   
13

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg   
3
0,38 mg   
9

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
10
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg   
16
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg   
99+
10,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,60 mg   
16

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
16,40 mcg   
5

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Choline
6,30 mg   
17
7,60 mg   
13

Grasa
0,39 g   
22
1,17 g   
5

Minerales
  
  

Potasio
656,00 mg   
3
236,00 mg   
29

Hierro
1,02 mg   
12
0,30 mg   
35

Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcio
39,00 mg   
8
10,00 mg   
34

Magnesio
43,00 mg   
2
12,00 mg   
23

Zinc
0,29 mg   
9
0,35 mg   
7

Fósforo
62,00 mg   
4
36,00 mg   
13

Manganeso
0,26 mg   
17
0,12 mg   
28

Cobre
0,21 mg   
7
0,16 mg   
10

Selenio
3,00 mcg   
4
0,50 mcg   
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38

Omega 6s
16,00 mg   
99+
79,00 mg   
25

Esterol
  
  

Contenido de Agua
20,53 g   
99+
77,93 g   
99+

Ceniza
1,60 g   
4
0,53 g   
23

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
282,00 kcal   
2
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
83,00 kcal   
8

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
290,00 kcal   
18
366,66 kcal   
8

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
461,00 kcal   
1
60,00 kcal   
22

Calorías en el Mermelada
384,00 kcal   
2
210,00 kcal   
25

Calorías en Tarta
321,00 kcal   
13
360,00 kcal   
9

Características

Tipo
Tropical   
Fruta de árbol   

Temporada
Primavera, Verano   
Otoño   

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi   
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo   
Rojo oscuro, Luz rosado rosado   

Dentro Color
Marrón   
Rojo   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Dulce   
Jugoso, Dulce   

Origen
Irak   
India, Irán   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena   
Arcilla, Arena   

pH Suelo
8-10   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar   
Frío, Seco, Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
Yes   

Cerveza
No Disponible   
Yes   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
No Disponible   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Egipto   
Irán   

Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos   
África, India, Medio Este, Pakistán   

Top Importador
India   
Europa   

Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera   
Punica granatum   

Sinónimo
No disponible   
Punica malus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Arecidae   
Rosidae   

Orden
Arecales   
Myrtales   

Familia
Arecaceae   
Lythraceae   

Género
Fénix   
Punica   

Especies
P. dactylifera   
P. granatum   

Grupo Genérico
Palma   
Granada   

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías