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Datum und Granatapfel


Granatapfel und Datum


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
75,03 g  
2
18,70 g  
14

Faser
8,00 g  
3
4,00 g  
14

Zucker
63,35 g  
1
13,67 g  
15

Eiweiß
2,45 g  
6
1,67 g  
13

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg  
5
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg  
24
16,40 mcg  
5

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

Cholin
6,30 mg  
21
7,60 mg  
16

Fett
0,39 g  
22
1,17 g  
5

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
236,00 mg  
29

Eisen
1,02 mg  
12
0,30 mg  
35

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Kalzium
39,00 mg  
8
10,00 mg  
35

Magnesium
43,00 mg  
2
12,00 mg  
23

Zink
0,29 mg  
9
0,35 mg  
7

Phosphor
62,00 mg  
4
36,00 mg  
13

Mangan
0,26 mg  
20
0,12 mg  
32

Kupfer
0,21 mg  
7
0,16 mg  
10

Selen
3,00 mcg  
4
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Omega 6s
16,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Wassergehalt
20,53 G  
99+
77,93 G  
99+

Asche
1,60 G  
4
0,53 G  
24

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal  
3
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
282,00 kcal  
3
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
282,00 kcal  
3
83,00 kcal  
12

Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal  
26
366,66 kcal  
8

Kalorien in Konservendosen
282,00 kcal  
3
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
461,00 kcal  
1
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
384,00 kcal  
2
210,00 kcal  
25

Kalorien in Pie
321,00 kcal  
15
360,00 kcal  
10

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Herbst  

Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  
Dunkelrot, Hellrosa-rot  

Innenfarbe
Braun  
Rot  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Saftig, Süß  

Herkunft
Irak  
Indien, Ich rannte  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand  
Lehm, Sand  

Boden-pH
8-10  
5.5-7  

Klimabedingungen
Heiß, Warm  
Kalt, Trocken, Heiß  

Fakten

Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ägypten  
Ich rannte  

Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  

Top Importeur
Indien  
Europa  

Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Phoenix Dactylifera  
Punica granatum  

Synonym
Phoenix dactylifera  
Punica Malus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Rosidae  

Auftrag
Arecales  
Myrtales  

Familie
Arecaceae  
Lythraceae  

Gattung
Phönix  
Punica  

Spezies
P. dactylifera  
P. granatum  

Gattungsgruppe
Palme  
Granatapfel  

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