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Granada y Papaya


Papaya y Granada


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón  
Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón  
Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
No  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
18,70 g  
14
10,82 g  
99+

Fibra
4,00 g  
14
1,70 g  
31

Azúcar
13,67 g  
15
7,82 g  
99+

Proteína
1,67 g  
13
0,50 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg  
11
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg  
5
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg  
19
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Grasa
1,17 g  
5
0,26 g  
30

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg  
29
182,00 mg  
99+

Hierro
0,30 mg  
35
0,25 mg  
40

Sodio
3,00 mg  
17
8,00 mg  
11

Calcio
10,00 mg  
35
20,00 mg  
23

Magnesio
12,00 mg  
23
21,00 mg  
12

Zinc
0,35 mg  
7
0,08 mg  
25

Fósforo
36,00 mg  
13
10,00 mg  
37

Manganeso
0,12 mg  
32
0,04 mg  
99+

Cobre
0,16 mg  
10
0,11 mg  
19

Selenio
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

Omega 6s
79,00 mg  
25
11,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12

Contenido de Agua
77,93 g  
99+
88,00 g  
23

Ceniza
0,53 g  
24
0,60 g  
21

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
43,00 kcal  
38

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal  
12
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
83,00 kcal  
12
39,28 kcal  
39

Calorías en forma seca
366,66 kcal  
8
258,00 kcal  
40

Calorías en Formar Enlatado
83,00 kcal  
15
57,00 kcal  
29

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
57,00 kcal  
25

Calorías en el Mermelada
210,00 kcal  
25
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
360,00 kcal  
10
220,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Melón, Fruta de árbol  

Temporada
Otoño  
Todas las temporadas  

Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada  
Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado  
Naranja, Amarillo  

Dentro Color
Rojo  
Naranja  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Delicioso, Dulce  

Origen
India, Irán  
México, Centroamérica  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena  
Rocoso, Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7  
4.5-8  

Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente  
Calentar, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  
  • Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
  • Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Irán  
India  

Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán  
Brasil, Indonesia, México, Nigeria  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
India  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Punica granatum  
Carica papaya  

Sinónimo
Punica malus  
Carica Papaya  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Myrtales  
Brassicales  

Familia
Lythraceae  
Caricaceae  

Género
Punica  
Carica  

Especies
P. granatum  
C. papaya  

Grupo Genérico
Granada  
Papaya  

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