Papaya y Higo
Beneficios
Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa
Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
No
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
10,82 g
99+
19,20 g
13
Fibra
1,70 g
29
2,90 g
21
Azúcar
7,82 g
39
16,30 g
5
Proteína
0,50 g
99+
0,80 g
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05
22
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
47,00 mcg
13
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
36
0,06 mg
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
32
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg
40
0,40 mg
36
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg
33
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,11 mg
12
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg
5
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
62,00 mg
11
2,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg
23
0,11 mg
36
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
4,70 mcg
15
Licopeno
1.828,00 mcg
4
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg
15
9,00 mcg
32
Choline
6,10 mg
19
4,70 mg
26
Grasa
0,26 g
30
0,30 g
28
Minerales
Potasio
182,00 mg
99+
232,00 mg
30
Hierro
0,25 mg
40
0,37 mg
30
Sodio
8,00 mg
11
1,00 mg
20
Calcio
20,00 mg
22
35,00 mg
11
Magnesio
21,00 mg
12
17,00 mg
17
Zinc
0,08 mg
25
0,15 mg
18
Fósforo
10,00 mg
37
14,00 mg
32
Manganeso
0,04 mg
99+
0,13 mg
25
Cobre
0,11 mg
19
0,07 mg
32
Selenio
0,10 mcg
16
0,20 mcg
15
Ácidos Grasos
Omega 3s
47,00 mg
16
0,00 mg
38
Omega 6s
11,00 mg
99+
144,00 mg
14
Esterol
Fitosterol
No disponible
31,00 mg
4
Contenido de Agua
88,00 g
21
79,11 g
99+
Ceniza
0,60 g
20
0,66 g
17
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible
74,00 kcal
10
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal
17
No disponible
Calorías en forma congelada
39,28 kcal
22
71,42 kcal
9
Calorías en forma seca
258,00 kcal
28
249,00 kcal
30
Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal
19
69,00 kcal
15
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
57,00 kcal
24
65,00 kcal
19
Calorías en el Mermelada
260,00 kcal
14
360,00 kcal
5
Calorías en Tarta
220,00 kcal
99+
450,00 kcal
1
Características
Tipo
Melón, Fruta de árbol
Fruta de árbol
Temporada
Todas las temporadas
Verano, Invierno
Variedades
Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo
Variedad Sin semilla
No
Yes
Color
Naranja, Amarillo
Verde, Púrpura, Rojo
Dentro Color
Naranja
Rosado
Forma
Óvalo
Cónico
Textura
Carnoso
Carnoso
Gusto
Delicioso, Dulce
Dulce
Origen
México, Centroamérica
Asia occidental
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Rocoso, Arenoso, Bien drenado
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso
pH Suelo
4.5-8
5-7
Condiciones Climáticas
Calentar, sin Heladas
Seco, Calentar
Hechos
Datos acerca
- Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
- Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.
- Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
- La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
No
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
India
Turquía
Otros Países
Brasil, Indonesia, México, Nigeria
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America
Top Importador
Estados Unidos de America
Francia
Cima Exportador
México
Turquía
Nombre Científico
Nombre Botánico
Carica papaya
Ficus carica
Sinónimo
No disponible
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Dillenhidae
Alismidae
Orden
Brassicales
Rosales
Familia
Caricaceae
Moraceae
Género
Carica
Ficus
Especies
C. papaya
Ficus carica
Grupo Genérico
Papaya
Mora
