Rumah
Bandingkan Buah


Pepaya dan Ara


Ara
Ara dan Pepaya


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, mencegah arthritis   
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf   

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat   

Manfaat rambut
baik conditioner, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe   
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, Karotenemia pada konsumsi berlebihan, lateks Alergi   
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan   

Efek samping
Reaksi alergi, masalah kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
Tidak   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
10,82 g   
99+
19,20 g   
13

Serat
1,70 g   
29
2,90 g   
21

Gula
7,82 g   
39
16,30 g   
5

protein
0,50 g   
99+
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg   
13
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg   
40
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
33
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg   
5
6,00 mcg   
29

Vitamin C (asam askorbat)
62,00 mg   
11
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
4,70 mcg   
15

lycopene
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg   
15
9,00 mcg   
32

kolin
6,10 mg   
19
4,70 mg   
26

Lemak
0,26 g   
30
0,30 g   
28

bahan galian
  
  

Kalium
182,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Besi
0,25 mg   
40
0,37 mg   
30

Sodium
8,00 mg   
11
1,00 mg   
20

Kalsium
20,00 mg   
22
35,00 mg   
11

Magnesium
21,00 mg   
12
17,00 mg   
17

Seng
0,08 mg   
25
0,15 mg   
18

Fosfor
10,00 mg   
37
14,00 mg   
32

manggan
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
25

Tembaga
0,11 mg   
19
0,07 mg   
32

selenium
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

6s Omega
11,00 mg   
99+
144,00 mg   
14

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
31,00 mg   
4

Kandungan air
88,00 g   
21
79,11 g   
99+

Abu
0,60 g   
20
0,66 g   
17

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
Tidak tersedia   
74,00 kkal   
10

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
43,00 kkal   
17
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
39,28 kkal   
22
71,42 kkal   
9

Kalori dalam Formulir Kering
258,00 kkal   
28
249,00 kkal   
30

Kalori dalam Formulir Kaleng
57,00 kkal   
19
69,00 kkal   
15

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
57,00 kkal   
24
65,00 kkal   
19

Kalori di Jam
260,00 kkal   
14
360,00 kkal   
5

Kalori di Pie
220,00 kkal   
99+
450,00 kkal   
1

karakteristik

Mengetik
Melon, buah pohon   
buah pohon   

Musim
Semua musim   
Musim panas, Musim dingin   

varietas
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa raksasa, Pusa Mulia, Pusa lezat, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 dan Taiwan-786   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar   

tanpa biji Ragam
Tidak   
iya nih   

Warna
Jeruk, Kuning   
hijau, Ungu, Merah   

Di dalam Warna
Jeruk   
Berwarna merah muda   

Bentuk
Lonjong   
Berbentuk kerucut   

Tekstur
Gemuk   
Gemuk   

Rasa
Lezat, Manis   
Manis   

Asal
Mexico, Amerika Tengah   
Asia Barat   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
berbatu-batu, Sandy, Baik dikeringkan   
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy   

pH tanah
4.5-8   
5-7   

Kondisi iklim
Hangat, tanpa salju   
Kering, Hangat   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
Tidak   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
India   
Turki   

Negara-negara lain
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria   
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Perancis   

Top Eksportir
Mexico   
Turki   

Nama ilmiah

Nama botani
Carica papaya   
Ficus carica   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Dillenhidae   
Alismidae   

Memesan
brassicales   
Rosales   

Keluarga
Caricaceae   
Moraceae   

Marga
Carica   
Ficus   

Jenis
C. pepaya   
Ficus carica   

generik Grup
Pepaya   
Murbai   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah