Casa
Comparar Frutas


Higo y Piña


Piña y Higo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa  
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos  
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
No  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
19,20 g  
13
13,12 g  
37

Fibra
2,90 g  
22
1,40 g  
34

Azúcar
16,30 g  
8
9,85 g  
30

Proteína
0,80 g  
37
0,54 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
12
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,00 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

Choline
4,70 mg  
31
5,50 mg  
27

Grasa
0,30 g  
28
0,12 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
232,00 mg  
30
109,00 mg  
99+

Hierro
0,37 mg  
30
0,29 mg  
36

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
35,00 mg  
11
13,00 mg  
29

Magnesio
17,00 mg  
17
12,00 mg  
23

Zinc
0,15 mg  
18
0,12 mg  
21

Fósforo
14,00 mg  
32
8,00 mg  
40

Manganeso
0,13 mg  
29
0,93 mg  
4

Cobre
0,07 mg  
32
0,11 mg  
19

Selenio
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
29

Omega 6s
144,00 mg  
14
23,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
31,00 mg  
4
6,00 mg  
23

Contenido de Agua
79,11 g  
99+
86,00 g  
35

Ceniza
0,66 g  
18
0,22 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
74,00 kcal  
17
50,00 kcal  
32

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
74,00 kcal  
16
50,00 kcal  
31

Calorías en forma congelada
71,42 kcal  
17
50,00 kcal  
30

Calorías en forma seca
249,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
69,00 kcal  
23
52,00 kcal  
34

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal  
20
53,00 kcal  
28

Calorías en el Mermelada
360,00 kcal  
5
265,00 kcal  
13

Calorías en Tarta
450,00 kcal  
1
303,00 kcal  
19

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya, Tropical  

Temporada
Verano, Invierno  
Otoño  

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo  
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española  

Variedad Sin semilla
Yes  
Yes  

Color
Verde, Púrpura, Rojo  
Amarillo  

Dentro Color
Rosado  
Amarillo  

Forma
Cónico  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Fuerte, Dulce, Tart  

Origen
Asia occidental  
Centroamérica, América del Sur  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso  
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5-7  
5.5-6  

Condiciones Climáticas
Seco, Calentar  
Caliente, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía  
Costa Rica  

Otros Países
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America  
Brasil, India, Filipinas, Tailandia  

Top Importador
Francia  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Turquía  
Costa Rica  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ficus carica  
Ananas comosus  

Sinónimo
Ficus Carica  
Ananas sativus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Alismidae  
Commelinidae  

Orden
Rosales  
Poales  

Familia
Moraceae  
Bromeliaceae  

Género
Ficus  
Ananas  

Especies
Ficus carica  
A. comosus  

Grupo Genérico
Mora  
Piña  

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías