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Grosella Negra vs Caqui Americano Nutrición


Caqui Americano vs Grosella Negra Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,40 g   
24
33,50 g   
5

Proteína
1,40 g   
16
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,02   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
12,00 mcg   
25
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
No disponible   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
No disponible   

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
No disponible   

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,40 mg   
7
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
181,00 mg   
2
66,00 mg   
10

Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mg   
9
No disponible   

Grasa
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
322,00 mg   
15
310,00 mg   
19

Hierro
1,54 mg   
9
2,50 mg   
3

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
55,00 mg   
4
27,00 mg   
16

Magnesio
24,00 mg   
10
No disponible   

Zinc
0,27 mg   
11
No disponible   

Fósforo
59,00 mg   
5
26,00 mg   
20

Manganeso
0,26 mg   
18
No disponible   

Cobre
0,09 mg   
25
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
72,00 mg   
11
No disponible   

Omega 6s
107,00 mg   
18
No disponible   

Esterol
  
  

Contenido de Agua
81,96 g   
99+
64,40 g   
99+

Ceniza
0,86 g   
12
0,90 g   
11

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