Acasă
 Fructe si compara

blackcurrant- vs american Persimmon Nutriție

blackcurrant-
american Persimmon
american Persimmon vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,40 g  
24
33,50 g  
5
Fibră
3,40 g  
18
3,60 g  
17
Zahăr
7,40 g  
99+
12,50 g  
20
Proteină
1,40 g  
16
0,80 g  
37
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,02  
26
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg  
27
81,00 mcg  
9
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
-  
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg  
9
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
26
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg  
26
8,00 mcg  
27
Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg  
2
66,00 mg  
10
Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
-  
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
-  
licopenul
0,00 mcg  
9
-  
luteina + zeaxantină
15,00 mcg  
33
-  
colină
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10
Gras
0,40 g  
21
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
322,00 mg  
15
310,00 mg  
19
Fier
1,54 mg  
9
2,50 mg  
3
Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calciu
55,00 mg  
4
27,00 mg  
16
Magneziu
24,00 mg  
10
9,00 mg  
26
Zinc
0,27 mg  
11
0,11 mg  
22
Fosfor
59,00 mg  
5
26,00 mg  
20
Mangan
0,26 mg  
21
0,36 mg  
15
Cupru
0,09 mg  
25
0,11 mg  
17
Seleniu
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
72,00 mg  
11
-  
6s omega
107,00 mg  
18
20,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12
Continut de apa
81,96 g  
99+
64,40 g  
99+
Frasin
0,86 g  
12
0,90 g  
11
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!