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Caqui Americano vs Grosella Negra Nutrición


Grosella Negra vs Caqui Americano Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
33,50 g   
5
15,40 g   
24

Proteína
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,02   
26
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
12,00 mcg   
25

Vitamina B1 (Tiamina)
No disponible   
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
No disponible   
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
No disponible   
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,40 mg   
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,07 mg   
26

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
66,00 mg   
10
181,00 mg   
2

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
1,00 mg   
9

Grasa
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
310,00 mg   
19
322,00 mg   
15

Hierro
2,50 mg   
3
1,54 mg   
9

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
27,00 mg   
16
55,00 mg   
4

Magnesio
No disponible   
24,00 mg   
10

Zinc
No disponible   
0,27 mg   
11

Fósforo
26,00 mg   
20
59,00 mg   
5

Manganeso
No disponible   
0,26 mg   
18

Cobre
No disponible   
0,09 mg   
25

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
72,00 mg   
11

Omega 6s
No disponible   
107,00 mg   
18

Esterol
  
  

Contenido de Agua
64,40 g   
99+
81,96 g   
99+

Ceniza
0,90 g   
11
0,86 g   
12

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