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Americana Persimmon vs Groselha preta Nutrição

Americana Persimmon
Groselha preta
Groselha preta vs Americana Persimmon Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
33,50 g   
5
15,40 g   
24
Proteína
0,80 g   
37
1,40 g   
16
Proteína para Rácio Carb
0,02   
26
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
12,00 mcg   
25
Vitamina B1 (Tiamina)
Não disponível   
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
Não disponível   
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (Niacina)
Não disponível   
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,40 mg   
7
Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,07 mg   
26
Vitamina C (Ácido ascórbico)
66,00 mg   
10
181,00 mg   
2
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
1,00 mg   
9
Gordo
0,40 g   
21
0,40 g   
21
Minerais
  
  
Potássio
310,00 mg   
19
322,00 mg   
15
Ferro
2,50 mg   
3
1,54 mg   
9
Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Cálcio
27,00 mg   
16
55,00 mg   
4
Magnésio
Não disponível   
24,00 mg   
10
Zinco
Não disponível   
0,27 mg   
11
Fósforo
26,00 mg   
20
59,00 mg   
5
Manganês
Não disponível   
0,26 mg   
18
Cobre
Não disponível   
0,09 mg   
25
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
72,00 mg   
11
6s Omega
Não disponível   
107,00 mg   
18
Esteróis
  
  
Teor de água
64,40 g   
99+
81,96 g   
99+
Cinza
0,90 g   
11
0,86 g   
12
Calorias >>
<< Benefícios

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