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Guayaba vs Lychee


Lychee vs Guayaba


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,30 g  
30
16,53 g  
19

Fibra
5,40 g  
8
1,30 g  
35

Azúcar
8,90 g  
37
15,23 g  
12

Proteína
2,50 g  
5
0,83 g  
35

Proteína Razón de Carbohidratos
0,18  
9
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg  
8
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg  
3
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg  
1
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,40 mcg  
38

Licopeno
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
7,10 mg  
18

Grasa
0,95 g  
7
0,44 g  
20

Minerales
  
  

Potasio
417,00 mg  
10
171,00 mg  
99+

Hierro
0,26 mg  
39
0,13 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
18,00 mg  
24
5,00 mg  
99+

Magnesio
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zinc
0,23 mg  
12
0,07 mg  
26

Fósforo
40,00 mg  
8
31,00 mg  
16

Manganeso
0,15 mg  
25
0,06 mg  
99+

Cobre
0,23 mg  
5
0,15 mg  
11

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
65,00 mg  
12

Omega 6s
288,00 mg  
5
67,00 mg  
27

Esterol
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
8,00 mg  
20

Contenido de Agua
80,80 g  
99+
81,76 g  
99+

Ceniza
1,40 g  
5
0,44 g  
31

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
68,00 kcal  
22
66,00 kcal  
23

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
68,00 kcal  
20
66,00 kcal  
22

Calorías en forma congelada
68,00 kcal  
19
77,73 kcal  
14

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
277,00 kcal  
29

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
91,00 kcal  
13

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
55,00 kcal  
26
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal  
21
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
340,00 kcal  
13
280,00 kcal  
30

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Primavera, Verano  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha  
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde, Rosado, Amarillo  
Rojo brillante, Rosado rojo  

Dentro Color
Blanco  
De color blanco grisáceo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Crispy  
Carnoso  

Gusto
Agridulce  
Crujiente, Jugoso, Dulce  

Origen
Centroamérica, México, América del Sur  
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Rocoso, Arenoso  
Aluvial, Marga, Bien drenado  

pH Suelo
4.5-7  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Soleado  
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
China  

Otros Países
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America  

Top Importador
Canadá  
Hong Kong  

Cima Exportador
India  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Psidium guajava  
Litchi chinensis  

Sinónimo
Psidium guajava  
Nephelium litchi  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Myrtales  
Sapindales  

Familia
Myrtaceae  
Sapindaceae  

Género
Psidium  
Litchi  

Especies
Psidium guajava  
L. chinensis  

Grupo Genérico
Mirto  
Jaboncillo  

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