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Guayaba
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Mango

Guayaba vs Mango Nutrición

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1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
14,30 g15,00 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.2.1 Fibra
5,40 g1,60 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.2.2 Azúcar
8,90 g13,70 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.3 Proteína
2,50 g0,80 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,180,05
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg54,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,04 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg0,70 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg0,20 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg0,12 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg43,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
1.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg36,40 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg0,90 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg4,20 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
2.2.1 Licopeno
5.204,00 mcg3,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
2.2.3 Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg23,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
2.2.5 Choline
7,60 mg7,60 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
2.4 Grasa
0,95 g0,38 g
Physalis Nutrición
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
417,00 mg168,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
2.6.4 Hierro
0,26 mg0,16 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
2.6.6 Sodio
2,00 mg1,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
2.6.8 Calcio
18,00 mg11,00 mg
Longan Nutrición
1 100
2.6.10 Magnesio
22,00 mg10,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
2.6.13 Zinc
0,23 mg0,09 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
2.6.15 Fósforo
40,00 mg14,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
2.6.17 Manganeso
0,15 mg0,06 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
2.6.19 Cobre
0,23 mg0,11 mg
Manzana Nutrición
0 2
2.6.22 Selenio
0,60 mcg0,60 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
112,00 mg51,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
2.9.2 Omega 6s
288,00 mg19,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
2.10 Esterol
2.10.1 Fitosterol
No disponibleNo disponible
Jambul Nutrición
0 87
2.11 Contenido de Agua
80,80 g83,46 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
2.12 Ceniza
1,40 g0,36 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1