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Guayaba vs Naranja


Naranja vs Guayaba


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello   
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,30 g   
30
11,75 g   
99+

Fibra
5,40 g   
8
2,40 g   
24

Azúcar
8,90 g   
30
9,35 g   
26

Proteína
2,50 g   
5
0,94 g   
28

Proteína Razón de Carbohidratos
0,18   
9
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg   
6
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
14
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg   
3
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg   
1
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36

Licopeno
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

Choline
7,60 mg   
13
8,40 mg   
10

Grasa
0,95 g   
7
0,12 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
417,00 mg   
10
181,00 mg   
99+

Hierro
0,26 mg   
39
0,10 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calcio
18,00 mg   
23
40,00 mg   
7

Magnesio
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25

Zinc
0,23 mg   
12
0,07 mg   
26

Fósforo
40,00 mg   
8
14,00 mg   
32

Manganeso
0,15 mg   
21
0,03 mg   
99+

Cobre
0,23 mg   
5
0,05 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
7,00 mg   
32

Omega 6s
288,00 mg   
5
18,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
80,80 g   
99+
86,75 g   
28

Ceniza
1,40 g   
5
0,44 g   
30

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
68,00 kcal   
15
63,00 kcal   
16

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
47,00 kcal   
16

Calorías en forma congelada
No disponible   
45,00 kcal   
19

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
300,00 kcal   
17

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal   
19
61,00 kcal   
18

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
55,00 kcal   
25
45,00 kcal   
33

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal   
21
260,00 kcal   
14

Calorías en Tarta
340,00 kcal   
11
333,00 kcal   
12

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Agrios   

Temporada
Todas las temporadas   
Invierno   

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha   
Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Verde, Rosado, Amarillo   
Naranja   

Dentro Color
Blanco   
Naranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gusto
Agridulce   
Agridulce   

Origen
Centroamérica, México, América del Sur   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Rocoso, Arenoso   
Marga, Franco arenoso   

pH Suelo
4.5-7   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Soleado   
Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  
  • Hay alrededor de 600 variedades de naranjas disponibles en todo el mundo.
  • Más de 1 planta puede crecer a partir de una única semilla de naranja.
  • Arbol de naranja generalmente se propaga por injerto.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
Brasil   

Otros Países
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   
China, Egipto, India, Italia, México, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Canadá   
Alemania   

Cima Exportador
India   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Psidium guajava   
Citrus sinensis   

Sinónimo
No disponible   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Myrtales   
Sapindales   

Familia
Myrtaceae   
Rutaceae   

Género
Psidium   
Agrios   

Especies
Psidium guajava   
C. × sinensis   

Grupo Genérico
Mirto   
Fruta cítrica   

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