Guayaba

Pomelo

Guayaba vs Pomelo

Guayaba

Pomelo

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la infección del tracto urinario

1.1.1 Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

Calambres abdominales, Dolores abdominales, Diarrea, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, La dificultad para deglutir, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Reacción alérgica, Mareo, Dolor de estómago

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

14,30 g9,62 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

5,40 g1,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

8,90 gNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

2,50 g0,76 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,180,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

31,00 mcgNo disponible

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg0,22 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,45 mgNo disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

49,00 mcgNo disponible

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

228,30 mg61,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mgNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

5.204,00 mcgNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,95 g0,04 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

417,00 mg216,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,26 mg0,11 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

18,00 mg4,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

22,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,23 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

40,00 mg17,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,15 mg0,02 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,23 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

112,00 mgNo disponible

0 318

2.7.2 Omega 6s

288,00 mgNo disponible

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

80,80 g89,10 g

0 95.23

2.10 Ceniza

1,40 g0,50 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

68,00 kcal38,00 kcal

15 299

1.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

1.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

1.5 Calorías en forma seca

325,00 kcal350,00 kcal

32 747

1.6 Calorías en Formar Enlatado

57,00 kcalNo disponible

17 443

1.7 Calorías en el alimentos

1.7.1 Calorías en Jugo

55,00 kcal43,00 kcal

17 461

1.7.2 Calorías en el Mermelada

240,00 kcalNo disponible

49 420

1.7.3 Calorías en Tarta

340,00 kcal290,00 kcal

80 450

2 Características

2.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Agrios, Tropical

2.2 Temporada

Todas las temporadas

2.3 Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha

Chandler, Cóctel, Shaddock cubana, Hirado Buntan, Miel, Jaffa Rojo, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamés dulce y Cariño

2.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

2.5 Color

Verde, Rosado, Amarillo

Verde, Rosado, Rojo, Amarillo

2.6 Dentro Color

Blanco

Amarillo cremoso

2.7 Forma

Redondo

2.8 Textura

Crispy

Suculento

2.9 Gusto

Agridulce

Jugoso, Dulce

2.10 Origen

Centroamérica, México, América del Sur

Malasia, Sudeste Asiático, Tailandia

2.11 Crece sobre

Arboles

2.12 Cultivo

2.12.1 Tipo de Suelo

Marga, Rocoso, Arenoso

Arcilla, Marga, Arenoso

2.12.2 pH Suelo

4.5-75.5-6.5

3.5 10

2.12.3 Condiciones Climáticas

Soleado

Calentar

3 Hechos

3.1 Datos acerca

El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
Hojas de guayaba se usan para hacer té.
Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.