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Calabaza

Higo vs Calabaza Nutrición

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1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
19,20 g6,50 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.2.2 Fibra
2,90 g0,50 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.2.5 Azúcar
16,30 g2,76 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.3 Proteína
0,80 g1,00 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.3.2 Proteína Razón de Carbohidratos
0,040,15
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg426,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
1.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg0,05 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
1.4.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,11 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
1.4.7 Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg0,60 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
1.4.9 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg0,30 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
1.5.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg0,06 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
1.6.2 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg16,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
1.6.5 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,00 mg9,00 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
1.6.7 Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg0,44 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
1.6.9 Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg1,10 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
1.6.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
1.6.13 Luteína+Zeaxantina
9,00 mcg0,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
1.6.15 Choline
4,70 mg0,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
1.7 Grasa
0,30 g0,10 g
Physalis Nutrición
0 33.49
1.8 Minerales
1.8.1 Potasio
232,00 mg340,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
1.9.2 Hierro
0,37 mg0,80 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
1.9.4 Sodio
1,00 mg1,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
1.10.2 Calcio
35,00 mg21,00 mg
Longan Nutrición
1 100
1.11.1 Magnesio
17,00 mg12,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
1.12.1 Zinc
0,15 mg0,32 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
2.2.1 Fósforo
14,00 mg44,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
2.3.1 Manganeso
0,13 mg0,13 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
2.4.1 Cobre
0,07 mg0,00 mg
Manzana Nutrición
0 2
2.5.1 Selenio
0,20 mcg0,00 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg82,22 mg
Sandía Nutrición
0 318
2.8.2 Omega 6s
144,00 mg49,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
2.9 Esterol
2.9.1 Fitosterol
31,00 mg0,00 mg
Jambul Nutrición
0 87
2.10 Contenido de Agua
79,11 g94,20 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
3.13 Ceniza
0,66 g1,40 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1