Higo vs Rambutan
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos
Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón
Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Hidrata la piel
Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento
Buen acondicionador
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Desconocido
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
19,20 g
13
15,70 g
22
Fibra
2,90 g
21
2,80 g
22
Azúcar
16,30 g
5
15,70 g
6
Proteína
0,80 g
37
1,00 g
25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg
29
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
15
0,02 mg
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
0,79 mg
13
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
9,00 mcg
32
0,00 mcg
36
Choline
4,70 mg
26
0,00 mg
32
Grasa
0,30 g
28
0,40 g
21
Minerales
Potasio
232,00 mg
30
138,00 mg
99+
Hierro
0,37 mg
30
1,90 mg
5
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
35,00 mg
11
20,00 mg
22
Magnesio
17,00 mg
17
10,00 mg
25
Zinc
0,15 mg
18
1,00 mg
3
Fósforo
14,00 mg
32
15,00 mg
31
Manganeso
0,13 mg
25
0,00 mg
99+
Cobre
0,07 mg
32
0,00 mg
99+
Selenio
0,20 mcg
15
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
144,00 mg
14
0,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
31,00 mg
4
0,00 mg
16
Contenido de Agua
79,11 g
99+
79,50 g
99+
Ceniza
0,66 g
17
0,30 g
38
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
74,00 kcal
10
69,00 kcal
14
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
71,42 kcal
9
0,00 kcal
30
Calorías en forma seca
249,00 kcal
30
150,00 kcal
36
Calorías en Formar Enlatado
69,00 kcal
15
82,00 kcal
10
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
65,00 kcal
19
105,00 kcal
9
Calorías en el Mermelada
360,00 kcal
5
No disponible
Calorías en Tarta
450,00 kcal
1
No disponible
Características
Tipo
Fruta de árbol
Fruta de árbol, Tropical
Temporada
Verano, Invierno
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera
Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus
Variedad Sin semilla
Yes
No
Color
Verde, Púrpura, Rojo
Rojo coral, Amarillo
Dentro Color
Rosado
De color blanco grisáceo
Forma
Cónico
Redondo
Textura
Carnoso
Jugoso
Gusto
Dulce
Agrio, Dulce
Origen
Asia occidental
Desconocido
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso
Arcilla, Marga
pH Suelo
5-7
5.5-6.5
Condiciones Climáticas
Seco, Calentar
Húmedo
Hechos
Datos acerca
- Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
- La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
- Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
- Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
- Las semillas son comestibles y muy saludable.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Turquía
Tailandia
Otros Países
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka
Top Importador
Francia
Singapur
Cima Exportador
Turquía
Tailandia
Nombre Científico
Nombre Botánico
Ficus carica
Nephelium lappaceum
Sinónimo
No disponible
Rambota
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Tracheophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Alismidae
Rosidae
Orden
Rosales
Sapindales
Familia
Moraceae
Sapindaceae
Género
Ficus
Nephelium
Especies
Ficus carica
N. lappaceum
Grupo Genérico
Mora
No Disponible
