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Jambul
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Maracuyá
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Maracuyá

Jambul vs Maracuyá

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso

Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello
Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Efectos Secundarios

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

14,00 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,60 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

14,00 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,00 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,25 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

-0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

11,85 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,60 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,23 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

55,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

1,41 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

26,20 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

11,65 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

35,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,09 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

15,60 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,02 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,02 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

0,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

84,75 g72,93 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

60,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

60,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

60,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

283,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

60,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

80,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

120,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

300,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Tropical

Temporada

Monzón, Verano
Todas las temporadas

Variedades

Ram Jarnun y Paras
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección

Variedad Sin semilla

Color

Negro, Magenta, Púrpura
Púrpura, Amarillo

Dentro Color

Púrpura
Amarillo

Forma

Óvalo
Óvalo

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

Astringente, Dulce
Dulce, Tart

Origen

Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka
Argentina, Brasil, Paraguay

Crece sobre

Arboles
-

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Franco arenoso, Bien drenado
Franco arenoso

pH Suelo

6.5-7.56.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Húmedo, Lluvia
Libre de heladas, Soleado, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

India
Brasil

Otros Países

Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú

Top Importador

-
Brasil

Cima Exportador

India
Ecuador

Nombre Científico

Nombre Botánico

Syzygium cumini
Passiflora edulis

Sinónimo

Eugenia cumini
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Dillenhidae

Orden

Myrtales
Malpighiales

Familia

Myrtaceae
Passifloraceae

Género

Syzygium
Passiflora

Especies

S. cumini
P. edulis

Grupo Genérico

-
Flor de la pasión