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Lima vs Aguacate


Aguacate vs Lima


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, El tratamiento del cólera, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, Tratamiento de hemorroides, El tratamiento del escorbuto   
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica   

Beneficios Generales
Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Toser, Irritación de ojo, Urticaria, Inflamación, Congestión nasal, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Sibilancias   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Las posibilidades de quemaduras solares   
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Lo mejor para beber agua tibia con limón en ayunas, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,50 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
6,70 g   
5

Azúcar
1,70 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteína
0,70 g   
99+
2,00 g   
10

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,24   
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
27
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
39
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg   
27
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,10 mg   
30
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,22 mg   
28
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
21,00 mcg   
2

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

Choline
5,10 mg   
24
14,20 mg   
1

Grasa
0,20 g   
33
14,70 g   
3

Minerales
  
  

Potasio
102,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Hierro
0,60 mg   
21
0,50 mg   
24

Sodio
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calcio
33,00 mg   
13
12,00 mg   
29

Magnesio
6,00 mg   
29
29,00 mg   
6

Zinc
0,11 mg   
22
0,60 mg   
4

Fósforo
18,00 mg   
27
52,00 mg   
6

Manganeso
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cobre
0,07 mg   
35
0,20 mg   
8

Selenio
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
19,00 mg   
25
236,00 mg   
2

Omega 6s
36,00 mg   
40
1.689,00 mg   
1

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
87,00 mg   
1

Contenido de Agua
88,26 g   
17
73,20 g   
99+

Ceniza
0,30 g   
38
1,60 g   
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
160,00 kcal   
3

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal   
23
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
172,40 kcal   
2

Calorías en forma seca
No disponible   
686,40 kcal   
2

Calorías en Formar Enlatado
20,68 kcal   
26
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal   
38
306,00 kcal   
2

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
222,00 kcal   
23

Calorías en Tarta
420,00 kcal   
2
288,00 kcal   
23

Características

Tipo
Agrios, Fruta de árbol   
Baya, Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Verano   

Variedades
Lima, Limón persa, Lima kaffir, Desierto de lima, Lima dulce Palestina, México Lima Dulce, Mary Ellen Lima Dulce   
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Verde   
Verde oscuro   

Dentro Color
Verde claro   
Blanco   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Suculento   
Jugoso   

Gusto
Ácido, Agrio   
Mantecoso   

Origen
India   
México, Centroamérica   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso   
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado   

pH Suelo
6-7.5   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Soleado, Caliente al clima cálido   
Húmedo, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • La cal se la denomina como la casa de máquinas de sabores.
  • La cal se la denomina como la casa de máquinas de sabores.
  • Limas persas son casi sin semilla y de la espina menos.
  
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
México   

Otros Países
Argentina, Brasil, India, México   
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
México   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus aurantifolia   
Persea Americana   

Sinónimo
No disponible   
Persea Gratissima   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Magnollidae   

Orden
Sapindales   
Laurales   

Familia
Rutaceae   
Lauraceae   

Género
Agrios   
Persea   

Especies
C. aurantifolia   
P. Americana   

Grupo Genérico
Fruta cítrica   
Laurel   

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