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Lima vs Aguacate


Aguacate vs Lima


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, El tratamiento del cólera, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, Tratamiento de hemorroides, El tratamiento del escorbuto  
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica  

Beneficios Generales
Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Toser, Irritación de ojo, Urticaria, Inflamación, Congestión nasal, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Sibilancias  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Las posibilidades de quemaduras solares  
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Lo mejor para beber agua tibia con limón en ayunas, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,50 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
6,70 g  
5

Azúcar
1,70 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteína
0,70 g  
99+
2,00 g  
10

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,24  
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg  
30
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
39
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg  
27
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,10 mg  
30
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,22 mg  
32
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
21,00 mcg  
2

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

Choline
5,10 mg  
29
14,20 mg  
2

Grasa
0,20 g  
33
14,70 g  
3

Minerales
  
  

Potasio
102,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Hierro
0,60 mg  
21
0,50 mg  
24

Sodio
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Calcio
33,00 mg  
13
12,00 mg  
30

Magnesio
6,00 mg  
29
29,00 mg  
6

Zinc
0,11 mg  
22
0,60 mg  
4

Fósforo
18,00 mg  
27
52,00 mg  
6

Manganeso
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cobre
0,07 mg  
35
0,20 mg  
8

Selenio
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
19,00 mg  
27
236,00 mg  
2

Omega 6s
36,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
87,00 mg  
1

Contenido de Agua
88,26 g  
19
73,20 g  
99+

Ceniza
0,30 g  
39
1,60 g  
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
30,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorías en forma congelada
30,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Calorías en forma seca
295,00 kcal  
25
686,40 kcal  
2

Calorías en Formar Enlatado
20,68 kcal  
99+
-  

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal  
40
306,00 kcal  
2

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
222,00 kcal  
23

Calorías en Tarta
420,00 kcal  
2
288,00 kcal  
25

Características

Tipo
Agrios, Fruta de árbol  
Baya, Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Verano  

Variedades
Lima, Limón persa, Lima kaffir, Desierto de lima, Lima dulce Palestina, México Lima Dulce, Mary Ellen Lima Dulce  
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Verde  
Verde oscuro  

Dentro Color
Verde claro  
Blanco  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Suculento  
Jugoso  

Gusto
Ácido, Agrio  
Mantecoso  

Origen
India  
México, Centroamérica  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso  
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado  

pH Suelo
6-7.5  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Soleado, Caliente al clima cálido  
Húmedo, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • La cal se la denomina como la casa de máquinas de sabores.
  • La cal se la denomina como la casa de máquinas de sabores.
  • Limas persas son casi sin semilla y de la espina menos.
  
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
México  

Otros Países
Argentina, Brasil, India, México  
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
México  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus aurantifolia  
Persea Americana  

Sinónimo
Citrus aurantiifolia  
Persea Gratissima  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Magnollidae  

Orden
Sapindales  
Laurales  

Familia
Rutaceae  
Lauraceae  

Género
Agrios  
Persea  

Especies
C. aurantifolia  
P. Americana  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Laurel  

Resumen >>
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