Dom
Porównaj Owoce


Limonka vs Awokado


Awokado vs Limonka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie cholery, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie hemoroidy, Scurvy leczenie  
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą  

korzyści Ogólnych
Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Podrażnienie oczu, Pokrzywka, Zapalenie, Zatkanie nosa, Katar, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Szanse na oparzenia słoneczne  
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić ciepłą wodę z wapna na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,50 g  
99+
1,00 g  
99+

Włókno
2,80 g  
23
6,70 g  
5

Cukier
1,70 g  
99+
0,70 g  
99+

Białko
0,70 g  
99+
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,24  
4

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
1,70 mg  
3

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
30
1,40 mg  
1

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
39
0,30 mg  
4

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
81,00 mcg  
1

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,10 mg  
30
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,22 mg  
32
2,10 mg  
3

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
21,00 mcg  
2

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

Cholina
5,10 mg  
29
14,20 mg  
2

Sadło
0,20 g  
33
14,70 g  
3

Minerały
  
  

Potas
102,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Żelazo
0,60 mg  
21
0,50 mg  
24

Sód
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Wapń
33,00 mg  
13
12,00 mg  
30

Magnez
6,00 mg  
29
29,00 mg  
6

Cynk
0,11 mg  
22
0,60 mg  
4

Fosfor
18,00 mg  
27
52,00 mg  
6

Mangan
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
35

Miedź
0,07 mg  
35
0,20 mg  
8

Selen
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
19,00 mg  
27
236,00 mg  
2

Omega 6s
36,00 mg  
99+
1 689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
87,00 mg  
1

Zawartość Wody
88,26 g  
19
73,20 g  
99+

Popiół
0,30 g  
39
1,60 g  
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
30,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Kalorii w postaci mrożonej
30,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Kalorii w postaci suchej
295,00 kcal  
25
686,40 kcal  
2

Kalorii w puszkach Form
20,68 kcal  
99+
-  

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
306,00 kcal  
2

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
222,00 kcal  
23

Kalorii w Pie
420,00 kcal  
2
288,00 kcal  
25

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe  
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Wapna klucza, Perski wapno, Kaffir wapno, Deser wapno, Palestyna Słodki Wapno, Mexican Słodki Wapno i Mary Ellen Słodki Wapno  
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony  
Ciemnozielony  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Kwaśny, Kwaśny  
Maślany  

Pochodzenie
Indie  
Meksyk, Ameryka środkowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta  
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone  

pH Gleby
6-7.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepłego do gorącym klimacie  
Wilgotny, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Limes są bardziej kwaśne niż pachnące i cytryn.
  • Perskie limonki są prawie bez pestek i cierń mniej.
  
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Meksyk  

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Indie, Meksyk  
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Meksyk  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus aurantifolia  
Persea Americana  

Synonim
Citrus aurantiifolia  
Persea Gratissima  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Magnollidae  

Zamówienie
Sapindales  
Laurales  

Rodzina
Rutaceae  
Lauraceae  

Genus
Citrus  
Persea  

Gatunki
C. aurantifolia  
P. Americana  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Laur  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce