Dom
Porównaj Owoce


Limonka i Awokado


Awokado i Limonka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie cholery, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie hemoroidy, Scurvy leczenie   
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą   

korzyści Ogólnych
Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Podrażnienie oczu, Pokrzywka, Zapalenie, Zatkanie nosa, Katar, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Szanse na oparzenia słoneczne   
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić ciepłą wodę z wapna na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,50 g   
99+
1,00 g   
99+

Włókno
2,80 g   
22
6,70 g   
5

Cukier
1,70 g   
99+
0,70 g   
99+

Białko
0,70 g   
99+
2,00 g   
10

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,24   
4

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
7,00 mcg   
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg   
99+
1,70 mg   
3

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
27
1,40 mg   
1

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
39
0,30 mg   
4

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
81,00 mcg   
1

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,10 mg   
30
10,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,22 mg   
28
2,10 mg   
2

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
21,00 mcg   
2

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

Cholina
5,10 mg   
24
14,20 mg   
1

Sadło
0,20 g   
33
14,70 g   
3

Minerały
  
  

Potas
102,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Żelazo
0,60 mg   
21
0,50 mg   
24

Sód
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Wapń
33,00 mg   
13
12,00 mg   
29

Magnez
6,00 mg   
29
29,00 mg   
6

Cynk
0,11 mg   
22
0,60 mg   
4

Fosfor
18,00 mg   
27
52,00 mg   
6

Mangan
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
31

Miedź
0,07 mg   
35
0,20 mg   
8

Selen
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
19,00 mg   
25
236,00 mg   
2

Omega 6s
36,00 mg   
40
1 689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
87,00 mg   
1

Zawartość Wody
88,26 g   
17
73,20 g   
99+

Popiół
0,30 g   
38
1,60 g   
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
160,00 kcal   
3

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal   
23
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
172,40 kcal   
2

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
686,40 kcal   
2

Kalorii w puszkach Form
20,68 kcal   
26
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
306,00 kcal   
2

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
222,00 kcal   
23

Kalorii w Pie
420,00 kcal   
2
288,00 kcal   
23

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe   
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Lato   

Odmiany
Wapna klucza, Perski wapno, Kaffir wapno, Deser wapno, Palestyna Słodki Wapno, Mexican Słodki Wapno i Mary Ellen Słodki Wapno   
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Zielony   
Ciemnozielony   

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Succulent   
soczysty   

Smak
Kwaśny, Kwaśny   
Maślany   

Pochodzenie
Indie   
Meksyk, Ameryka środkowa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta   
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone   

pH Gleby
6-7.5   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepłego do gorącym klimacie   
Wilgotny, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Limes są bardziej kwaśne niż pachnące i cytryn.
  • Perskie limonki są prawie bez pestek i cierń mniej.
  
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Meksyk   

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Indie, Meksyk   
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Meksyk   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus aurantifolia   
Persea Americana   

Synonim
Niedostępne   
Persea Gratissima   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Magnollidae   

Zamówienie
Sapindales   
Laurales   

Rodzina
Rutaceae   
Lauraceae   

Genus
Citrus   
Persea   

Gatunki
C. aurantifolia   
P. Americana   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Laur   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce