Lima e Abacate

Lima

Abacate

Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Tratamento de cólera, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de piles, Tratamento de escorbuto

Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica

Benefícios gerais

Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Tosse, Irritação ocular, Urticária, Inflamação, Congestão nasal, Coriza, Erupção cutânea, Pieira

Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Chances de queimaduras solares

Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Junto com refeição, É melhor beber água morna com cal com o estômago vazio, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

10,50 g

99+

1,00 g

99+

Fibra

2,80 g

6,70 g

Açucar

1,70 g

99+

0,70 g

99+

Proteína

0,70 g

99+

2,00 g

Proteína para Rácio Carb

0,07

0,24

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg

7,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

0,10 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg

0,10 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg

99+

1,70 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,22 mg

1,40 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg

0,30 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg

81,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,10 mg

10,00 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,22 mg

2,10 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg

21,00 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg

271,00 mcg

Choline

5,10 mg

14,20 mg

Gordo

0,20 g

14,70 g

Minerais

Potássio

102,00 mg

99+

485,00 mg

Ferro

0,60 mg

0,50 mg

Sódio

2,00 mg

7,00 mg

Cálcio

33,00 mg

12,00 mg

Magnésio

6,00 mg

29,00 mg

Zinco

0,11 mg

0,60 mg

Fósforo

18,00 mg

52,00 mg

Manganês

0,01 mg

99+

0,10 mg

Cobre

0,07 mg

0,20 mg

Selênio

0,40 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

19,00 mg

236,00 mg

6s Omega

36,00 mg

1 689,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

87,00 mg

Teor de água

88,26 g

73,20 g

99+

Cinza

0,30 g

1,60 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

160,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

30,00 kcal

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

172,40 kcal

Calorias em forma seca

Não disponível

686,40 kcal

Calorias em Canned Form

20,68 kcal

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

30,00 kcal

306,00 kcal

Calorias em Jam

250,00 kcal

222,00 kcal

Calorias em Pie

420,00 kcal

288,00 kcal

Características

Tipo

Cítrico, Fruto de árvore

Baga, Fruto de árvore, Tropical

Estação

Todas as temporadas

Verão

Variedades

Cal, Cal persa, Kaffir cal, Cal deserto, Palestina doce de limão, Mexicano doce Lime, Mary Ellen doce Lime

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Verde

Verde escuro

Dentro de Cor

Luz verde

Branco

Forma

Redondo

Oval

Textura

Succulent

Suculento

Gosto

Acida, Azedar

Amanteigado

Origem

Índia

México, América Central

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam

Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado

O pH do solo

6-7.5

6-6.5

Condições climáticas

Ensolarado, Morna para clima quente

Úmido, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

Suco de limão fresco é tão ácida que possa dissolver concreto.
Limes são mais perfumado e ácida do que limões.
Limes persas são quase sem sementes e Thorn menos.

O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

China