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Lima vs Abacate


Abacate vs Lima


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Tratamento de cólera, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de piles, Tratamento de escorbuto  
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica  

Benefícios gerais
Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Irritação ocular, Urticária, Inflamação, Congestão nasal, Coriza, Erupção cutânea, Pieira  
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Chances de queimaduras solares  
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, É melhor beber água morna com cal com o estômago vazio, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,50 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
6,70 g  
5

Açucar
1,70 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteína
0,70 g  
99+
2,00 g  
10

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,24  
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg  
30
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
39
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,10 mg  
30
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,22 mg  
32
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
21,00 mcg  
2

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

Choline
5,10 mg  
29
14,20 mg  
2

Gordo
0,20 g  
33
14,70 g  
3

Minerais
  
  

Potássio
102,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ferro
0,60 mg  
21
0,50 mg  
24

Sódio
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Cálcio
33,00 mg  
13
12,00 mg  
30

Magnésio
6,00 mg  
29
29,00 mg  
6

Zinco
0,11 mg  
22
0,60 mg  
4

Fósforo
18,00 mg  
27
52,00 mg  
6

Manganês
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cobre
0,07 mg  
35
0,20 mg  
8

Selênio
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
19,00 mg  
27
236,00 mg  
2

6s Omega
36,00 mg  
99+
1 689,00 mg  
1

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
87,00 mg  
1

Teor de água
88,26 g  
19
73,20 g  
99+

Cinza
0,30 g  
39
1,60 g  
4

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
30,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorias em congelado Form
30,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Calorias em forma seca
295,00 kcal  
25
686,40 kcal  
2

Calorias em Canned Form
20,68 kcal  
99+
-  

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal  
40
306,00 kcal  
2

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
222,00 kcal  
23

Calorias em Pie
420,00 kcal  
2
288,00 kcal  
25

Características

Tipo
Cítrico, Fruto de árvore  
Baga, Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Verão  

Variedades
Cal, Cal persa, Kaffir cal, Cal deserto, Palestina doce de limão, Mexicano doce Lime, Mary Ellen doce Lime  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde  
Verde escuro  

Dentro de Cor
Luz verde  
Branco  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Succulent  
Suculento  

Gosto
Acida, Azedar  
Amanteigado  

Origem
Índia  
México, América Central  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam  
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado  

O pH do solo
6-7.5  
6-6.5  

Condições climáticas
Ensolarado, Morna para clima quente  
Úmido, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Suco de limão fresco é tão ácida que possa dissolver concreto.
  • Limes são mais perfumado e ácida do que limões.
  • Limes persas são quase sem sementes e Thorn menos.
  
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
México  

Outros países
Argentina, Brasil, Índia, México  
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
México  
México  

Nome científico

Nome botânico
Citrus aurantifolia  
Persea Americana  

Sinônimo
Citrus aurantiifolia  
Persea Gratissima  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordem
Sapindales  
Laurales  

Família
Rutaceae  
Lauraceae  

Gênero
Citrus  
Persea  

Espécies
C. aurantifolia  
P. Americana  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Laurel  

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