Home
mbandhingaké Frutas


jeruk vs avocado


avocado vs jeruk


Wuku

Kesehatan keuntungan
perawatan atritis, perawatan kolera, perawatan gout, care Heart, perawatan tumpukan, perawatan scurvy   
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis   

Wuku Umum
cures mriyang, sepindah pencernaan, care mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat, Perawatan saka kadhemen umum   
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat   

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka panggonan peteng   
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng   

Wuku Rambut
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Perawatan saka dandruff   
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng   

alergi
  
  

Gejala alergi
AMBEGAN kangelan, Watuk, gangguan mripat, hives, inflammation, rame Nasal, irung runny, kulit, wheezing   
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing   

sisih efek
Kemungkinan saka sunburn   
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ora   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Best kanggo ngombe banyu anget karo jeruk ing weteng kothong, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben   
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.50 g   
99+
1.00 g   
99+

serat
2.80 g   
22
6.70 g   
5

Sugar
1.70 g   
99+
0.70 g   
99+

protein
0.70 g   
99+
2.00 g   
10

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.24   
4

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
7.00 MCG   
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
31
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.10 mg   
10

Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg   
99+
1.70 mg   
3

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg   
27
1.40 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
39
0.30 mg   
4

Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG   
27
81.00 MCG   
1

Vitamin C (Ascorbic asam)
29.10 mg   
30
10.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.22 mg   
28
2.10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG   
31
21.00 MCG   
2

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
271.00 MCG   
4

kolin
5.10 mg   
24
14.20 mg   
1

lemak
0.20 g   
33
14.70 g   
3

Minerals
  
  

kalium
102.00 mg   
99+
485.00 mg   
7

Iron
0.60 mg   
21
0.50 mg   
24

sodium
2.00 mg   
18
7.00 mg   
12

calcium
33.00 mg   
13
12.00 mg   
29

Magnesium
6.00 mg   
29
29.00 mg   
6

seng
0.11 mg   
22
0.60 mg   
4

fosfor
18.00 mg   
27
52.00 mg   
6

Manganese
0.01 mg   
99+
0.10 mg   
31

tembaga
0.07 mg   
35
0.20 mg   
8

selenium
0.40 MCG   
13
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
19.00 mg   
25
236.00 mg   
2

6s Omega
36.00 mg   
40
1,689.00 mg   
1

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
87.00 mg   
1

Kadar banyu
88.26 g   
17
73.20 g   
99+

Ash
0.30 g   
38
1.60 g   
4

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
ora Sumadhiya   
160.00 kcal   
3

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
30.00 kcal   
23
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya   
172.40 kcal   
2

Kalori ing Formulir Dried
ora Sumadhiya   
686.40 kcal   
2

Kalori ing Formulir Canned
20.68 kcal   
26
ora Sumadhiya   

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
30.00 kcal   
38
306.00 kcal   
2

Kalori ing Jam
250.00 kcal   
19
222.00 kcal   
23

Kalori ing Pie
420.00 kcal   
2
288.00 kcal   
23

Ciri

Koleksi
Citrus, woh wit   
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical   

Usum
Kabeh mangsa   
Summer   

varieties
jeruk Key, Persia jeruk, Kaffir jeruk, Desert jeruk, Palestina Manis jeruk, Mexican Manis jeruk, Maria Ellen Manis jeruk   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano   

seedless Macem-macem
Ya   
Ora   

warna
Green   
Ijo peteng   

nang werna
Ijo enom   
putih   

wangun
babak   
oval   

Tekstur
succulent   
jus   

rasa
ngandhut asam, ora nguntungke   
buttery   

asal
India   
Mexico, Amerika Tengah   

mundak akeh ing
wit   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Clay loam, Sandy loam   
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated   

PH lemah
6-7.5   
6-6.5   

Kahanan iklim
Sunny, Anget kanggo iklim panas   
lembab, tanpa frosts   

Facts

facts about
  • Jeruk disebut minangka powerhouse roso.
  • jus jeruk seger dadi ngandhut asam sing bisa dissolve konkrit.
  • Westin luwih fragrant lan ngandhut asam saka lemons.
  • limes Persian sing meh seedless lan eri kurang.
  
  • Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
  • Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
  • Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
China   
Mexico   

Negara sing
Argentina, Brazil, India, Mexico   
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika   

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika   
Amerika Serikat saka Amerika   

Top Used
Mexico   
Mexico   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Citrus aurantifolia   
Persea americana   

sinonim
ora kasedhiya   
Persea Gratissima   

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Rosidae   
Magnollidae   

supaya
Sapindales   
Laurales   

Family
Rutaceae   
Lauraceae   

genus
Citrus   
Persea   

spesies
C. aurantifolia   
P. americana   

Generic Group
woh jeruk   
Laurel   

Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low