Lima

Plátano

Lima y Plátano

Lima

Plátano

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Tratamiento de la artritis, El tratamiento del cólera, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, Tratamiento de hemorroides, El tratamiento del escorbuto

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera

1.1.1 Beneficios Generales

Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa

Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Toser, Irritación de ojo, Urticaria, Inflamación, Congestión nasal, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Sibilancias

Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Las posibilidades de quemaduras solares

Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Lo mejor para beber agua tibia con limón en ayunas, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

10,50 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,80 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

1,70 g12,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,70 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,070,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,22 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

8,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

29,10 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,22 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,10 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,20 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

102,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,60 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

33,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

6,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,11 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

18,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,01 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,07 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

19,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

36,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible36,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

88,26 g74,90 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,30 g0,80 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible95,29 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

30,00 kcal89,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible85,71 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponible105,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

20,68 kcal121,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

30,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

420,00 kcal269,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Agrios, Fruta de árbol

Baya, Tropical

4.2 Temporada

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Lima, Limón persa, Lima kaffir, Desierto de lima, Lima dulce Palestina, México Lima Dulce, Mary Ellen Lima Dulce

Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde

Verde, Amarillo

4.6 Dentro Color

Verde claro

Blanco

4.7 Forma

Redondo

Una curva Cilindro

4.8 Textura

Suculento

Carnoso

4.9 Gusto

Ácido, Agrio

Dulce

4.10 Origen

India

Papúa Nueva Guinea

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arcilloso, Franco arenoso

Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

6-7.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Soleado, Caliente al clima cálido

Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

La cal se la denomina como la casa de máquinas de sabores.
La cal se la denomina como la casa de máquinas de sabores.
Limas persas son casi sin semilla y de la espina menos.

A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
Los plátanos flotan en el agua.
El consumo de esta fruta le animará para arriba.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China