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Longan
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Granada
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Granada

Longan vs Granada

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios Cabello

-
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón

Efectos Secundarios

Irritación de la boca, Aumento de peso
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

15,00 g18,70 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,10 g4,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

16,50 g13,67 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,30 g1,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,50 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,00 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,38 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

0,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

28,00 mg10,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,60 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,20 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,10 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,40 g1,17 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

266,00 mg236,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,13 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

1,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,35 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg36,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,05 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,16 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg79,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

9,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

78,00 g77,93 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g0,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

83,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

60,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

60,00 kcal83,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

283,00 kcal366,66 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

60,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

50,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal210,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

109,00 kcal360,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol

Temporada

Mediados a finales de verano
Otoño

Variedades

Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada

Variedad Sin semilla

Color

Marrón oxidado
Rojo oscuro, Luz rosado rosado

Dentro Color

Marrón amarillento
Rojo

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Carnoso
Jugoso

Gusto

Algo dulce
Jugoso, Dulce

Origen

México
India, Irán

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Arcilla, Arena

pH Suelo

5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar, sin Heladas
Frío, Seco, Caliente

Hechos

Datos acerca

  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Tailandia
Irán

Otros Países

Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam
África, India, Medio Este, Pakistán

Top Importador

China
Europa

Cima Exportador

Tailandia
India

Nombre Científico

Nombre Botánico

Dimocarpus longan
Punica granatum

Sinónimo

Ojo de dragón
Punica malus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Viridiplantae
Tracheobionta

División

Tracheophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Sapindales
Myrtales

Familia

Sapindaceae
Lythraceae

Género

Dimocarpus
Punica

Especies

D. longan
P. granatum

Grupo Genérico

-
Granada