Longan

Granatapfel

Longan vs Granatapfel

Longan

Granatapfel

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen

Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Reduziert Falten, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne

1.3 Haar Vorteile

Nicht Verfügbar

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz

1.5 Nebenwirkungen

Mundreizung, Gewichtszunahme

Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

15,00 g18,70 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,10 g4,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

Nicht verfügbar13,67 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,30 g1,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,38 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

28,00 mg10,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar0,60 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbar7,60 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,40 g1,17 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

266,00 mg236,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,13 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

1,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,05 mg0,35 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

12,00 mg36,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Nicht verfügbar0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,10 mg0,16 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg79,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

78,00 G77,93 G

0 95.23

2.10 Asche

0,50 G0,53 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

83,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar83,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

Nicht verfügbar366,66 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

50,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

Nicht verfügbar210,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

109,00 kcal360,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Mitte bis Ende Sommer

Herbst

4.3 Sorten

Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew

Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada

4.4 Kernlos Vielfalt

Nicht Verfügbar

Nein

4.5 Farbe

Rusty braun

Dunkelrot, Hellrosa-rot

4.6 Innenfarbe

Gelbliches Braun

Rot

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

Süßlich

Saftig, Süß

4.10 Herkunft

Mexiko

Indien, Ich rannte

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Lehm, Sand

4.12.2 Boden-pH

5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Sonnig, Warm, Ohne Fröste

Kalt, Trocken, Heiß

5 Fakten

5.1 Fakten über

Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.

Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Thailand

Ich rannte

5.3.2 Andere Länder

Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam

Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan