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Longan y Aceituna

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

-
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca
-

Efectos Secundarios

Irritación de la boca, Aumento de peso
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

15,00 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,10 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

16,50 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,30 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,50 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,00 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

0,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

28,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,20 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,40 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

266,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,13 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

1,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,05 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

9,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

78,00 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

83,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

60,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

60,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

283,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

60,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

50,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

109,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol

Temporada

Mediados a finales de verano
Primavera, Verano

Variedades

Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine

Variedad Sin semilla

Color

Marrón oxidado
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo

Dentro Color

Marrón amarillento
Marrón

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Algo dulce
Amargo

Origen

México
Región del Mediterráneo Oriental

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

5-77-8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar, sin Heladas
Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Tailandia
España

Otros Países

Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía

Top Importador

China
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Tailandia
Italia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Dimocarpus longan
Olea europaea

Sinónimo

Ojo de dragón
Olea europaea

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Viridiplantae
Tracheobionta

División

Tracheophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Sapindales
Lamiales

Familia

Sapindaceae
Oleaceae

Género

Dimocarpus
Olea

Especies

D. longan
O. europaea

Grupo Genérico

-
Aceituna