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Longan
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Olive

Longan und Olive

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Reduziert Falten, Hautverjüngung
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

-
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund
-

Nebenwirkungen

Mundreizung, Gewichtszunahme
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

15,00 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,10 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

16,50 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,30 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

28,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,20 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-510,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

2,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

266,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,13 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

1,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,05 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

12,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

9,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

78,00 G75,28 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,50 G4,53 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

83,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

60,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

60,00 kcal-
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

283,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

60,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

109,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Baumfrucht

Jahreszeit

Mitte bis Ende Sommer
Feder, Sommer

Sorten

Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine

Kernlos Vielfalt

-
Nein

Farbe

Rusty braun
Schwarz, Grün, Lila, Gelb

Innenfarbe

Gelbliches Braun
Braun

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Fleischig
Fleischig

Geschmack

Süßlich
Bitter

Herkunft

Mexiko
Östliches Mittelmeer-Region

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Gut durchlässige

Boden-pH

5-77-8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig, Warm, Ohne Fröste
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Thailand
Spanien

Andere Länder

Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn

Top Importeur

China
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Thailand
Italien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Dimocarpus longan
Olea europaea

Synonym

Drachenauge
Olea europaea

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Viridiplantae
Tracheobionta

Aufteilung

Tracheophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Sapindales
Lamiales

Familie

Sapindaceae
Oleaceae

Gattung

Dimocarpus
Olea

Spezies

D. longan
O. europaea

Gattungsgruppe

-
Olive