Longan

Olive

Longan und Olive

Longan

Olive

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen

Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Reduziert Falten, Hautverjüngung

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Nicht Verfügbar

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund

N/A

1.5 Nebenwirkungen

Mundreizung, Gewichtszunahme

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag

Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

15,00 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,10 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

Nicht verfügbar0,54 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,30 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,26

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

1.2.1 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,01 mg

0 1.3

1.2.2 Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg0,24 mg

0 2.8

1.2.3 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,02 mg

0 1.4

1.2.4 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,03 mg

0 0.4

1.2.5 Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg3,00 mcg

0 81

1.2.6 Vitamin C (Ascorbinsäure)

28,00 mg0,00 mg

0 228.3

1.2.7 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar3,81 mg

0 3.81

1.2.8 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar1,40 mcg

0 40.3

1.2.9 Lycopin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 5204

1.2.10 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar510,00 mcg

0 834

1.2.11 Cholin

Nicht verfügbar14,20 mg

0 14.2

1.3 Fett

0,40 g15,32 g

0 33.49

1.4 Mineralien

1.4.1 Kalium

266,00 mg42,00 mg

42 840

1.4.2 Eisen

0,13 mg0,49 mg

0.06 9

1.4.3 Natrium

0,00 mg1.556,00 mg

0 1556

1.4.4 Kalzium

1,00 mg52,00 mg

1 100

1.4.5 Magnesium

10,00 mg11,00 mg

0 92

1.4.6 Zink

0,05 mg0,04 mg

0 2.7

1.4.7 Phosphor

12,00 mg4,00 mg

0 113

1.4.8 Mangan

Nicht verfügbar0,00 mg

0 3.3

1.4.9 Kupfer

0,10 mg0,12 mg

0 2

1.4.10 Selen

0,60 mcg0,90 mcg

0 63.7

1.5 Fettsäuren

1.5.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg92,00 mg

0 318

1.5.2 Omega 6s

0,00 mg1.215,00 mg

0 1689

1.6 Sterol

1.6.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

1.7 Wassergehalt

78,00 G75,28 G

0 95.23

1.8 Asche

0,50 G4,53 G

0 87.1

2 Kalorien

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

83,00 kcal115,00 kcal

15 299

2.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

2.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

2.5 Kalorien in getrockneter Form

Nicht verfügbar467,00 kcal

32 747

2.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar119,00 kcal

17 443

2.7 Kalorien in Lebensmitteln

2.7.1 Kalorien in Saft

50,00 kcal60,00 kcal

17 461

2.7.2 Kalorien in Jam

Nicht verfügbar200,00 kcal

49 420

2.7.3 Kalorien in Pie

109,00 kcal240,00 kcal

80 450

3 Charakteristik

3.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

Baumfrucht

3.2 Jahreszeit

Mitte bis Ende Sommer

Feder, Sommer

3.3 Sorten

Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine

3.4 Kernlos Vielfalt

Nicht Verfügbar

Nein

3.5 Farbe

Rusty braun

Schwarz, Grün, Lila, Gelb

3.6 Innenfarbe

Gelbliches Braun

Braun

3.7 Gestalten

Runden

Oval

3.8 Textur

Fleischig

3.9 Geschmack

Süßlich

Bitter

3.10 Herkunft

Mexiko

Östliches Mittelmeer-Region

3.11 Wächst auf

Bäume

3.12 Anbau

3.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

3.12.2 Boden-pH

5-77-8

3.5 10

3.12.3 Klimabedingungen

Sonnig, Warm, Ohne Fröste

Warmes bis heißes Klima

4 Fakten

4.1 Fakten über

Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.

Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.

4.2 In Alkoholische Getränke

4.2.1 Wein

4.2.2 Bier

4.2.3 Spirituosen

4.2.4 Cocktails

4.3 Produktion

4.3.1 Oberste Produzent

Thailand

Spanien

4.3.2 Andere Länder

Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam