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Longan
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Olive

Longan et Olive

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Avantages

Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Réduit les rides, Rajeunissement de la peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

-
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche
-

Effets Secondaires

Bouche irritation, Gain de poids
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

15,00 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,10 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

16,50 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,30 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,50 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,00 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

0,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

28,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,20 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

-510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,40 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

266,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,13 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

1,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

12,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,10 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

0,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

9,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

78,00 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,50 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

83,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

60,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

60,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

283,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

60,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

109,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre, Tropical
Fruits de l'arbre

Saison

Milieu à la fin de l'été
Printemps, Été

Variétés

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Seedless Variété

Couleur

Brun Rusty
Noir, Vert, Violet, Jaune

Couleur Intérieure

Marron jaunâtre
Marron

Forme

Rond
Ovale

Texture

Charnu
Charnu

Goût

Douceâtre
Amer

Origine

Mexique
Région de la Méditerranée orientale

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Bien drainé

pH du Sol

5-77-8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts
Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Thaïlande
l'Espagne

Autres Pays

Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie

Top Importateur

Chine
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Thaïlande
Italie

Nom Scientifique

Nom Botanique

Dimocarpus longan
Olea europaea

Synonyme

Dragon eye
Olea europaea

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Viridiplantae
Tracheobionta

Division

Tracheophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Sapindales
Lamiales

Famille

Sapindaceae
Oleaceae

Genre

Dimocarpus
Olea

Espèce

D. longan
O. europaea

Groupe Générique

-
Olive