Lychee

Mandarina

Lychee y Mandarina

Lychee

Mandarina

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos

Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

16,53 g13,34 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,30 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

15,23 g10,58 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,83 g0,81 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg34,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,38 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,00 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

71,50 mg26,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,07 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,40 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg138,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,10 mg10,20 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,44 g0,31 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

171,00 mg166,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,13 mg0,15 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

5,00 mg37,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,07 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

31,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,06 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,15 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

65,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

67,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

81,76 g85,17 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,44 g0,38 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponibleNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

66,00 kcal53,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

77,73 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

277,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

91,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

50,00 kcal43,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

260,00 kcal50,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

280,00 kcal370,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Agrios

4.2 Temporada

Primavera, Verano

Invierno

4.3 Variedades

Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala

Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Rojo brillante, Rosado rojo

Naranja

4.6 Dentro Color

De color blanco grisáceo

Naranja

4.7 Forma

Óvalo

Redondo

4.8 Textura

Carnoso

Suculento

4.9 Gusto

Crujiente, Jugoso, Dulce

Agridulce

4.10 Origen

China, Indonesia, Filipinas, Vietnam

Sudeste Asiático

4.11 Crece sobre

Arboles

No Disponible

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Aluvial, Marga, Bien drenado

Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5.5-6.56-7.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas

Soleado

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.