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Mandarina vs Panapen Nutrición
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Mandarina
Panapen
Panapen vs Mandarina Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
13,34 g
35
27,12 g
6
Fibra
1,80 g
28
4,90 g
11
Azúcar
10,58 g
19
11,00 g
17
Proteína
0,81 g
36
1,07 g
22
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06
21
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg
15
22,00 mcg
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
16
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
26
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg
38
0,90 mg
11
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg
28
0,46 mg
5
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
21
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg
19
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg
34
29,00 mg
31
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
29
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,50 mcg
32
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg
6
22,00 mcg
29
Choline
10,20 mg
6
9,80 mg
7
Grasa
0,31 g
27
0,23 g
32
Minerales
Potasio
166,00 mg
99+
490,00 mg
5
Hierro
0,15 mg
99+
0,54 mg
23
Sodio
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcio
37,00 mg
10
17,00 mg
24
Magnesio
12,00 mg
23
25,00 mg
9
Zinc
0,07 mg
26
0,12 mg
21
Fósforo
20,00 mg
25
30,00 mg
17
Manganeso
0,04 mg
99+
0,06 mg
99+
Cobre
0,04 mg
99+
0,08 mg
26
Selenio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
18,00 mg
26
18,00 mg
26
Omega 6s
48,00 mg
34
48,00 mg
34
Esterol
Contenido de Agua
85,17 g
37
70,65 g
99+
Ceniza
0,38 g
34
0,93 g
10
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