Acasă
 Fructe si compara

Mandarină vs breadfruit Nutriție

Mandarină
breadfruit
breadfruit vs Mandarină Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
13,34 g  
35
27,12 g  
6
Fibră
1,80 g  
30
4,90 g  
11
Zahăr
10,58 g  
26
11,00 g  
24
Proteină
0,81 g  
36
1,07 g  
22
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
34,00 mcg  
17
22,00 mcg  
21
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
16
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg  
38
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
31
0,46 mg  
7
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
21
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg  
19
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
26,70 mg  
34
29,00 mg  
31
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
138,00 mcg  
7
22,00 mcg  
32
colină
10,20 mg  
7
9,80 mg  
9
Gras
0,31 g  
27
0,23 g  
32
minerale
  
  
Potasiu
166,00 mg  
99+
490,00 mg  
5
Fier
0,15 mg  
99+
0,54 mg  
23
Sodiu
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calciu
37,00 mg  
10
17,00 mg  
25
Magneziu
12,00 mg  
23
25,00 mg  
9
Zinc
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21
Fosfor
20,00 mg  
25
30,00 mg  
17
Mangan
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Cupru
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
26
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
18,00 mg  
28
6s omega
48,00 mg  
35
48,00 mg  
35
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
14,00 mg  
14
Continut de apa
85,17 g  
39
70,65 g  
99+
Frasin
0,38 g  
35
0,93 g  
10
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!