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Manzana Frutas
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+
Manzana Frutas
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Naranja China Frutas
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Mango vs Morera Nutrición
Mango
Morera
Add ⊕
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
Uva pasa Nutric..
⊕
▶
▼
15,00 g
Rank:
27
(Overall)
▶
9,80 g
Rank:
54
(Overall)
▶
▲
Aguacate Nutrición
⊕
▶
15.9
(Naranja China..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.1 Fibra
Maracuyá Nutric..
⊕
▶
▼
1,60 g
Rank:
30
(Overall)
▶
1,70 g
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Mora Nutrición
⊕
▶
2.9
(Higo Nutrició..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.2 Azúcar
Fecha Nutrición
⊕
▶
▼
13,70 g
Rank:
9
(Overall)
▶
8,10 g
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Bilberry Nutrición
⊕
▶
10.58
(Mandarina Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5 Proteína
Bayas de Goji N..
⊕
▶
▼
0,80 g
Rank:
37
(Overall)
▶
1,40 g
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Manzana Nutrición
⊕
▶
1.3
(Longan Nutric..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5.1 Proteína Razón de Carbohidratos
Tomate de árbol..
⊕
▶
▼
0,05
Rank:
22
(Overall)
▶
0,14
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Manzana Nutrición
⊕
▶
0.1
(Frambuesa Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
1.7 Vitaminas
1.7.1 Vitamina A (Retinol)
Calabaza Nutric..
⊕
▶
▼
54,00 mcg
Rank:
11
(Overall)
▶
7,50 mcg
Rank:
28
(Overall)
▶
▲
Granada Nutrición
⊕
▶
42
(Tomate Nutric..)
◀
▶
ADD ⊕
1.7.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Nutri..
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank:
33
(Overall)
▶
0,03 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Manzana Nutrición
⊕
▶
0.053
(Boysenberry N..)
◀
▶
ADD ⊕
1.7.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
Bayas de Goji N..
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Manzana Nutrición
⊕
▶
0.066
(Fecha Nutrici..)
◀
▶
ADD ⊕
1.7.5 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Nutric..
⊕
▶
▼
0,70 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
0,62 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Nutrición
⊕
▶
0.54
(Coco Nutrició..)
◀
▶
ADD ⊕
1.7.6 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
Aguacate Nutric..
⊕
▶
▼
0,20 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Lychee Nutrición
⊕
▶
0.24
(Albaricoque N..)
◀
▶
ADD ⊕
1.7.8 Vitamina B6 (Piridoxina)
Plátano Nutrici..
⊕
▶
▼
0,12 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
0,05 mg
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
Manzana Nutrición
⊕
▶
0.086
(Uva Nutrición)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.1 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
Aguacate Nutric..
⊕
▶
▼
43,00 mcg
Rank:
4
(Overall)
▶
6,00 mcg
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Nutrición
⊕
▶
16
(Mandarina Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
3.3.4 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
Guayaba Nutrici..
⊕
▶
▼
36,40 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
36,40 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
Aceituna Nutrición
⊕
▶
31.2
(Toronja Rosa ..)
◀
▶
ADD ⊕
5.11.1 Vitamina E (Tocoferol)
Aceituna Nutric..
⊕
▶
▼
0,90 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
0,87 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Nutrición
⊕
▶
0.5
(Physalis Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
5.11.2 Vitamina K (Phyllochinone)
Verde Kiwi Nutr..
⊕
▶
▼
4,20 mcg
Rank:
17
(Overall)
▶
7,80 mcg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Naranja Nutrición
⊕
▶
5.1
(Arándano Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
5.11.3 Licopeno
Guayaba Nutrici..
⊕
▶
▼
3,00 mcg
Rank:
8
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Aguacate Nutrición
⊕
▶
1419
(Toronja Rosa ..)
◀
▶
ADD ⊕
5.11.4 Luteína+Zeaxantina
Caqui Japonés N..
⊕
▶
▼
23,00 mcg
Rank:
28
(Overall)
▶
136,00 mcg
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Piña Nutrición
⊕
▶
85
(Cereza Dulce ..)
◀
▶
ADD ⊕
5.11.5 Choline
Aguacate Nutric..
⊕
▶
▼
7,60 mg
Rank:
13
(Overall)
▶
12,30 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Nutrición
⊕
▶
6.7
(Tomate Nutric..)
◀
▶
ADD ⊕
5.12 Grasa
Coco Nutrición
⊕
▶
▼
0,38 g
Rank:
23
(Overall)
▶
0,39 g
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
Physalis Nutrición
⊕
▶
1.17
(Granada Nutri..)
◀
▶
ADD ⊕
5.13 Minerales
5.13.1 Potasio
Bayas de Goji N..
⊕
▶
▼
168,00 mg
Rank:
49
(Overall)
▶
194,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
Aceituna Nutrición
⊕
▶
250
(Azufaifo Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
5.13.2 Hierro
Bayas de Goji N..
⊕
▶
▼
0,16 mg
Rank:
47
(Overall)
▶
1,85 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Pomelo Blanco Nutrición
⊕
▶
0.69
(Frambuesa Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
5.13.3 Sodio
Aceituna Nutric..
⊕
▶
▼
1,00 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
10,00 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Naranja Nutrición
⊕
▶
26.2
(Jambul Nutric..)
◀
▶
ADD ⊕
5.13.4 Calcio
Bayas de Goji N..
⊕
▶
▼
11,00 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
39,00 mg
Rank:
8
(Overall)
▶
▲
Longan Nutrición
⊕
▶
20
(Papaya Nutric..)
◀
▶
ADD ⊕
5.13.5 Magnesio
Tamarindo Nutri..
⊕
▶
▼
10,00 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
18,00 mg
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Nutrición
⊕
▶
16
(Boysenberry N..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.2 Zinc
Bayas de Goji N..
⊕
▶
▼
0,09 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
0,12 mg
Rank:
21
(Overall)
▶
▲
Manzana Nutrición
⊕
▶
0.22
(Uva pasa Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.2 Fósforo
Coco Nutrición
⊕
▶
▼
14,00 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
38,00 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Nutrición
⊕
▶
27
(Grosella Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.4 Manganeso
Bilberry Nutric..
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank:
39
(Overall)
▶
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Manzana Nutrición
⊕
▶
0.232
(Berenjena Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.1 Cobre
Bayas de Goji N..
⊕
▶
▼
0,11 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
0,06 mg
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
Manzana Nutrición
⊕
▶
0.127
(Uva Nutrición)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.3 Selenio
Bayas de Goji N..
⊕
▶
▼
0,60 mcg
Rank:
10
(Overall)
▶
0,60 mcg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Manzana Nutrición
⊕
▶
3
(Fecha Nutrici..)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Ácidos Grasos
2.5.1 Omega 3s
Chirimoya Nutri..
⊕
▶
▼
51,00 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
1,00 mg
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
Sandía Nutrición
⊕
▶
35
(Rojo Grosella..)
◀
▶
ADD ⊕
2.5.2 Omega 6s
Aguacate Nutric..
⊕
▶
▼
19,00 mg
Rank:
49
(Overall)
▶
206,00 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Jambul Nutrición
⊕
▶
122
(Oro kiwi Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6 Esterol
2.6.1 Fitosterol
Aguacate Nutric..
⊕
▶
▼
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jambul Nutrición
⊕
▶
18
(Albaricoque N..)
◀
▶
ADD ⊕
2.7 Contenido de Agua
Pepino Nutrición
⊕
▶
▼
83,46 g
Rank:
44
(Overall)
▶
87,68 g
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Nutrición
⊕
▶
80.32
(Caqui Japonés..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8 Ceniza
Bilberry Nutric..
⊕
▶
▼
0,36 g
Rank:
35
(Overall)
▶
0,69 g
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Nutrición
⊕
▶
1.85
(Uva pasa Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
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Beneficios
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