Mango y Guayaba
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería
Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa
Evita la caída del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias
Efectos Secundarios
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
15,00 g
27
14,30 g
30
Fibra
1,60 g
30
5,40 g
8
Azúcar
13,70 g
9
8,90 g
30
Proteína
0,80 g
37
2,50 g
5
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05
22
0,18
9
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
54,00 mcg
11
31,00 mcg
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
24
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
18
1,08 mg
7
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg
32
0,45 mg
6
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg
11
0,11 mg
14
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
43,00 mcg
4
49,00 mcg
3
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg
22
228,30 mg
1
Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg
10
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
2,60 mcg
24
Licopeno
3,00 mcg
8
5.204,00 mcg
1
Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg
28
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Grasa
0,38 g
23
0,95 g
7
Minerales
Potasio
168,00 mg
99+
417,00 mg
10
Hierro
0,16 mg
99+
0,26 mg
39
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
11,00 mg
32
18,00 mg
23
Magnesio
10,00 mg
25
22,00 mg
11
Zinc
0,09 mg
24
0,23 mg
12
Fósforo
14,00 mg
32
40,00 mg
8
Manganeso
0,06 mg
39
0,15 mg
21
Cobre
0,11 mg
18
0,23 mg
5
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
51,00 mg
14
112,00 mg
6
Omega 6s
19,00 mg
99+
288,00 mg
5
Esterol
Contenido de Agua
83,46 g
99+
80,80 g
99+
Ceniza
0,36 g
35
1,40 g
5
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible
68,00 kcal
15
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal
11
No disponible
Calorías en forma congelada
60,00 kcal
12
No disponible
Calorías en forma seca
314,00 kcal
15
325,00 kcal
13
Calorías en Formar Enlatado
75,00 kcal
13
57,00 kcal
19
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
50,00 kcal
30
55,00 kcal
25
Calorías en el Mermelada
250,00 kcal
19
240,00 kcal
21
Calorías en Tarta
120,00 kcal
99+
340,00 kcal
11
Características
Tipo
Fruta de árbol
Fruta de árbol, Tropical
Temporada
Primavera, Verano
Todas las temporadas
Variedades
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Naranja, Rojo, Amarillo
Verde, Rosado, Amarillo
Dentro Color
Amarillo
Blanco
Forma
Óvalo
Redondo
Textura
Carnoso
Crispy
Gusto
Dulce
Agridulce
Origen
Asia del Sur
Centroamérica, México, América del Sur
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena
Marga, Rocoso, Arenoso
pH Suelo
4.5-7
4.5-7
Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido
Soleado
Hechos
Datos acerca
- Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
- Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
- El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
- Hojas de guayaba se usan para hacer té.
- Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
India
India
Otros Países
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia
Top Importador
Estados Unidos de America
Canadá
Cima Exportador
México
India
Nombre Científico
Nombre Botánico
Mangifera Indica
Psidium guajava
Sinónimo
No disponible
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Rosidae
Orden
Sapindales
Myrtales
Familia
Anacardiaceae
Myrtaceae
Género
Mangifera
Psidium
Especies
M. indica
Psidium guajava
Grupo Genérico
Anacardo
Mirto
